北大毕业美国留学生万字长文数落父母：给的再多，不如懂我原生家庭有多重要"

最近，一名化名王猛的北大毕业美国留学生写下万字长文“控诉”自己的父母。一切光环的背后，是什么让他对自己的生身父母如此憎恨，12年未回家过春节、与父母决裂6年。这样的悲剧背后，到底隐藏着怎样的家庭教育问题。

（万字长信的开头部分文字）

网友评论：

但也有一些网友表示不能理解，

提出了自己的看法。

家庭教育问题一直在我国是热点问题。最近一两年，在一些自媒体、门户网站甚至严肃的新闻报道里，“原生家庭”这个词出现的频率高到令人发指。如今，原生家庭甚至与星座、血型一样，成为人们茶余饭后讨论的重点，很多人也将自己生活、性格、心理的不如意归因到原生家庭。

到底什么是原生家庭？

“原生家庭（family of origin）”原指个体所成长的家庭环境，包括主要养育人（不一定是亲生父母）、兄弟姐妹等，它是个体最初所在的社会单位，通常是亲生或养父母家庭。

为什么原生家庭的概念在中国突然流行起来？

现在，“原生家庭”这一概念常常被许多人滥用。豆瓣社区上有一个著名的“父母皆祸害”小组，很多成员就将自己的人生困难和问题不分青红皂白地归咎于父母。令人不禁毛骨悚然？父母真的有这么可怕吗？

一些心理学工作者，也喜欢用“原生家庭”来解释求助者报告的各种问题。那么为什么原生家庭决定论会如此流行？最直接的原因就是对生活中困难的逃避。因为直面问题是一件很麻烦的事情，把问题归咎于外界环境，是最简单、最容易的做法。

能不能解决问题不重要，重要的是，给问题找到了借口，将责任推卸掉，自己也轻松了许多。所以，“原生家庭决定论”其实就是一些人推卸人生责任的挡箭牌，“工作不顺利？找不到男（女）朋友？都怨原生家庭”，这种思维方式和把一切都归咎于“水逆”是一样的。

说实话，在每个人的成长过程中，原生家庭的影响确实是举足轻重的。美国精神分析医生埃里克森认为，在婴儿时期，个体的主要任务是满足生理上的需要、发展信任感、克服不信任感、体验希望的实现。而这一切，都是在婴儿与其照看者之间形成最初亲密关系的过程中获得的。当孩子有了信任和自信的基础，才有勇气向外探索世界，去完成生命的成长、发展。

但是，原生家庭对个体人格的影响并不是全局性和决定性的，个体的人格特质在成长过程中会受到学校、朋友等其它因素的影响。如果用决定论的态度来看待“原生家庭”，认为所有过去不好的经历可以决定你未来的命运，那就严重偏离了生命的本质。

我们要知道父母当然是不完美的，我们每个人都是带着自己的局限性而存在。无论如何，我们都无可否认，父母都深爱着自己的孩子，但他们对爱的理解方式不同，表现形式也各异。孩子的问题，与他生活的原生家庭紧密相关，但是，止步于此，并不是好的解决方案，与其将它作为一个终点，倒不如看作另外一个起点，去寻找更多的解决出口。

面对原生家庭的伤害，人们往往有两种态度：

一种是埋怨父母，把过去的创伤作为拒绝成长的借口：都是你的错，我什么也改变不了！

一种是把自己的过去作为成长的养料：—切都已成过去，修正自己才能更好地活在当下！

我们都曾为孩子，也都将成为父母。当我们沉溺在对父母的抱怨中无法自拔的时候，你可曾想过，有一天，你的孩子，也会以同样的姿态对你进行控诉和抱怨。命运的剧目会再一次重演。

因为，一方面，我们控诉着原生家庭，但另一方面，我们潜意识中却又认同着原生家庭的文化，那些让我们“愤恨”的养育方式，同样会出现在下一代的养育关系中，让自己成为另一个“刽子手家长”。

所以，与其抱怨，不如学会放下。那么我们该怎么做呢？

1、承认我们每一个人都是“有限"的。

“萨提亚”告诉我们最重要的事：就是把父母、伴侣、孩子当成“人”来看，唯有如此，才能看到对方的渴望、价值，特质和生命力。

你能承认和接纳自己的“有限”，自然也可以接纳父母的“有限”。

每个时代都带有那个时代的有限性，我们无法以现在的标准来要求三十年前的父母

2、剖析自我的不足，找到不足的根源。

我们每个人都或多或少的带着童年的创伤，有些童年创伤的确与父母有关，但是把所有的童年的创伤都归咎于父母，同样是不客观的。

一些负面经历之所以成为创伤，不仅和事件本身有关，也和孩子的先天气质，以及孩子本身对事件的解读和应对方式有关。

当你以正确的方式来剖析自己、解读自己，对问题进行客观地归因，才能有助于自我的成长。

3、同自己的过去和解。

我们知道“父母是不完美的，他们犯下了一些过错”、“他们使自己曾经受到过一些伤害”。但是我们也要明白，父母不仅仅是父母，他们首先也是人，也有自己的心理需求，也需要理解和支持。

我们要相信，父母在任何时候，都是尽其所能而为。只是因为他们的“有限”，所以才会在养育子女中表现出不足。一味地怨恨父母，并不能让我们获得成长和幸福。

4、提高自己的认知，修正自己的不足。

我们每一个人都既是孩子，也同为家长。将问题归咎于原生家庭，这仅仅只是一个起点，而并非终点。在这个起点之下，重新出发，回顾自己的过去，梳理过往的事件，找寻其中对与错的经验。

积极地面对过去，疗愈受伤的内在小孩，看到内在小孩背后的光明、爱和力量。要坚信，就算有童年创伤，我们也不一定不会获得幸福和成就。

当我们完成与过去的和解，才会更好地活在当下，才会给予我们自己的孩子正确的爱、尊重和养育！原生家庭的烙印，才会因此终结！

同时，作为父母，请多给孩子一些理解和爱护，作为父母，你可以这样做：

家庭教育的原则方法

1.平等原则

研究心理学发现，子女和父母在平等的环境中互相讨论、争辩，既是一种友爱磨合，也能帮助孩子树立信心，明辨是非，对其想象力和创造力都有绝佳帮助。因此，家庭教育时，父母要把孩子当作平等的独立个体，与之沟通。

2.尊重原则

爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之，这句话放到家庭教育上非常适合。

3.交流原则

良好的沟通是消除隔阂的最好方法，父母与孩子之间应当保留足够的时间进行交流，这样才能够更好的发挥孩子的情感力与认知力。

4.自由原则

过于严格的管教孩子，不是一个明智的方法，反而适得其反。家长需要做的恰恰是相信孩子，给孩子一个任其适度发展的空间，让他感受到具有约束力的自由，更能发挥孩子的创造力。

5.统一原则

家庭教育固然重要，但同时也要做到与社会、学校教育的统一。

6.典范原则

家庭教育的特点在于启蒙性与感染性，这都要求家长在其中起到典范带头作用。

7.诚信原则

谎言是滋生不信任的病原体。言出必行是诚信的主要表现，只有诚信的父母才能培养出守信的孩子。

8.宽容原则

人人都会犯错，大人都避免不了，何况是孩子。所以，作为家长要宽容地对待孩子的过错，帮其分析错误原因，避免再次犯错。知错就改，善莫大焉。以一颗宽容的心对待孩子，引领孩子走向正确的道路。

9.鼓励原则

在孩子的教育中，提倡家长多多给予孩子鼓励，言语或者物质上的都可以。当孩子受到鼓舞后，往往会加倍努力，以更高的要求约束自己，但同时也要注意适度原则。

“父母是孩子最好的老师，希望我们能在这次“控诉父母”事件的背后去吸取教训，更好地和自己的父母、子女相处，让这样的悲剧不再发生。让爱把原生家庭的烙印，彻底抚平。