跳投最先起源于美国的NBA。由于跳投的躲避封盖效率明显提高，以致于慢慢流行于整个NBA乃至国际篮坛，成为当今篮球比赛中的主要得分手段。

帮主就是帮主啊

麦迪经典跳投

雷阿伦教科书般动作

相信大家都基本掌握了跳投，那么下面小编继续升级我们的跳投，

下面六种外线接球跳投的方式，让你的投篮在运动中准起来！

动作由简到繁，难度系数也是不断增加。

第一：接球，转身跳投

第二：接球，背转身跳投

第三：转身后做一个投篮假动作，运一下球急停跳投

第四：和三类似只是改为由左手向左运一下

第五：接球之后背转身，左手运球带一步跳投

第六：接球之后背转身，三威胁向左虚晃，实际向右带一步跳投。

【跳投误区】

1、跳投不要等到身体跳到最高点后，再做出球动作。除非你有勒布朗的肌肉爆发力和乔丹的身体柔韧性。正确的跳投，是当身体跳到最高点时，球正好离手。

2、起跳要垂直，不要养成向前后左右方向倾斜的起跳姿势。

3、距离篮框越远的跳投，膝盖越要深蹲，稳定的出手源自于大腿的力量。

4、跳投的出手姿势要正确，不要用推的，我们练习的是跳投，不是跳推。由深蹲到起跳再传达到手部的这股力量，要勤加练习才能体会得到。

5、跳投弧线一定要高，高弧线命中率才高，空心球才多。

6、最后说一点很重要的，腹部、手部、腿部的力量，是确保跳投稳定性及命中率至关重要的因素，每天坚持做些腕力锻炼，做些引体向上，做些仰卧起坐等等。

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