“上热下寒”体质的泡脚方现在人习惯于过度思考

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现在人习惯于过度思考，上班久坐，缺少运动，这样子血液老是往上走。所以容易形成"上热下寒"体质。

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此种体质的人，经常失眠，心悸多梦，爱长口疮，看起来像"上火"。但同时伴有脚心冷汗，腰膝怕凉，男子遗精，女子白带等虚寒表现。看这人的舌像，舌尖很红但苔根黏腻。中医称之为"心肾不交"。心主火，肾主水。正常情况下，心火下降，温暖肾水。而肾水上行，凉润心火。当人体经常熬夜饮酒纵欲，会破坏心肾相交这种平衡，从而出现上热下寒的现象。

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今天给大家介绍一种泡脚方"交泰丸"，此方黄连10克，肉桂粉1克。黄连可以清心除烦，让心火下降。肉桂可以温肾助阳，让肾水上升。这张方子寒热同用，比较适合临床复杂的症状。同时由于黄连非常苦，所以我建议大家泡脚就不用喝苦药水了。