别小看这种酸酸甜甜的果实! TT健康伴你行一般人都不太喜欢这种果

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别小看这种酸酸甜甜的果实!。百香果|蛋白质含量|多吃|抗衰老---

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一般人都不太喜欢这种果实，因为它很酸，但是却很香，且营养非常丰富，具有"维生素之王"的称号，它就是百香果，又称鸡蛋果。

百香果|蛋白质含量|多吃|抗衰老---傻大方小编总结的关键词

1.它具有促进消化的作用。能够促进肠胃的消化吸收，清理肠胃，改善便秘。

2.具有提高人体免疫力的作用。小孩、孕妇和老人吃了都具有很好的作用，能够促进儿童的生长发育，增强机体免疫力。

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3.具有养颜美容的作用。百香果的维生素丰富，对皮肤有很好的滋润作用。另外它还可以改善人体吸收营养结构，增强抗衰老能力。

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4.可以舒缓情绪、改善睡眠、止痛。百香果的香味可以让人情绪放松，治疗睡眠，而且对肌肉酸痛、关节疼痛以及痛经具有很好的作用。

百香果中的纤维、蛋白质含量都很丰富，因此大家平时可以多吃点，如果嫌它太酸可以加点糖减弱下酸味哦。