过年吃滞、喝醉、上火……如何调理肠胃？这几道汤谱请惠存
春节假期
各种聚餐应接不暇
能吃的不能吃的都累积到肠胃里
吃滞、喝多、上火……
身体受不了啦~
不要方！
亡羊补牢，为时不晚
快存下这份 过年保健汤谱
上班之前把状态调整起来！
饮食不节，胃肠好累！
每年春节，胃肠疾病患者增多，他们一般都是因为在假期聚会暴饮暴食，导致
胃肠功能的紊乱~
小编这就为大家介绍两款对症汤水！
对症汤水：
芡实节瓜豆腐汤
材料：
芡实50克，节瓜1斤，豆腐2砖，瘦猪肉4两，蒜头一个，盐少许。
方法：
节瓜刮皮去毛，清水洗净，切厚件，备用；
芡实、豆腐、瘦猪肉分别清水洗净，备用；
蒜头去衣，取蒜子，用刀被轻轻拍烂，备用；
先将芡实和蒜头放入瓦煲内，加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后改用中火继续煲1小时左右，再放入节瓜、豆腐、瘦猪肉，继续煲1小时左右，加少许盐调味，即可以饮用。
功效：
有清热气、健脾胃的作用。
对症汤水：
萝卜山楂牛肉汤
材料：
白萝卜、牛肉各200克，陈皮5克。
做法：
洗净后放入瓦煲，加适量水煮熟后放少许盐调味食之。
功效：
白萝卜消滞，山楂开胃，牛肉补脾胃、益气血，一起煲汤有助开胃消滞，理气和中。
感冒咽痛或有皮肤病，煲汤时牛肉可改用瘦肉。
饮酒过度，肝脏好累！
除了大鱼大肉，过年期间
饮酒也容易没有节制
加重
肝脏负荷~
对症汤水：
绿豆车前煲苦瓜
材料：
绿豆2两，车前子1两，苦瓜1斤，瘦猪肉4两，盐少许。
做法：
苦瓜去瓜瓤、仁，清水洗净，切成片状，备用；
绿豆、车前子、瘦猪肉分别清水洗净，备用；
车前子盛载于一个干净的纱布袋内，备用；
瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入上述全部药材，改用中火继续煲1个半小时左右，加少许盐调味，即可以饮用。
功效：
辛辣煎炸，咽喉受罪
过年期间难免进食煎炸辛辣的食物
进食过多，积热难散
人体就容易出现
上火
导致口腔溃疡、牙龈肿痛等多种问题！
对症汤水：
茅根甘蔗猪展汤
材料：
新鲜白茅根4两，甘蔗2条，猪展6两，盐少许。
方法：
甘蔗去皮，清水洗净，切片状，备用；
新鲜白茅根、猪展分别清水洗净，备用；
瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入上述全部药材，改用中火继续煲1个半小时左右，加少许盐调味，即可以饮用。
功效：
有清热润燥的作用。
春节保健汤谱，你都get了吗？
快转给家人朋友~
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