京都步步如画,而我奔跑在画中:2018京都马拉松 | 跑游记
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tougao@42trip.com
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
2018 京都马拉松
跑者/怪姐姐
我想了好多个版本作为这篇推文的开始,为何过年不回家?为何跑日本来?为何跑马拉松?有太多太多的话想说,七七八八的在键盘上敲了出来又删掉,有些话放在心里最好了。
气氛还是活泼一些,即使我现在依然有想哭的冲动,感动于自己,我坚持了下来,首次全马挑战京都马拉松,一场大坡小坡不断,外加鸭川河岸坑坑洼洼的越野跑道,虐的我痛并快乐着,总算苦尽甘来。
前期准备
从9月份办签证说起,作为一个刚刚北漂的我来说,银行流水,居住证,社保,工作证明,薪资等等各种手续资料都还不全就想在北京办理赴日个人旅游签简直是太难了,如果再加上我是东北人的标签就更难,找过两个旅游签证代理,最后在12月份才告诉办不了,那个时候时间已经很紧张,有想过要不然就放弃吧,心情已经低落到极点。
体验过北京春日的和风,夏日的闷热,秋季的清爽,这一年冬季的寒风让我尤其深刻,忘不了在休息日去办材料时候却被客户狂呼电话的的无奈,很多次在办理各种证件的过程中都想哭,太多无助没有办法发泄只能硬着头皮挺过去,最后经过朋友帮忙,认识了小鄢,常年办理赴日签证经验丰富的代理,没有多收我任何费用直接帮我办了下来。
签证确定之后,就开始订机票,携程订机票,春节期间的机票价格飞涨,这里提供省钱的小方法吧,去万能的某宝上搜索携程机票优惠券,之后的操作询问客服就好了,支付一定要走某宝!切记。
订住宿,我是在airbnb上定的,同样可以在某宝上搜索爱彼迎酒店优惠券,之后操作询问客服,按流程操作,会省很多!我定了7晚用优惠券省了6百多。前2晚住的日式民宿榻榻米,离京都站很近,方便逛商场,而且老板红梅姐是生活在日本的中国人,交流不成问题。后5晚住的独立式公寓,在京都的二条车站附近。
赛前一天
重点来了!关于日本京都马拉松的赛事体验,我在官网上截止报名之后才发现这场马拉松,在某平台买了纯名额,要比官网上报名价格贵几百,报名费是1149人民币,直到赛事前半个月收到邮件,关于马拉松的号码兑换券以及参赛指南等等。
17号下午,到达京都展览馆领取参赛包,不得不说的是日本马拉松的服务特别棒,有专门会中文的服务人员引导领取参赛包,由于我在国内没有事先打印参赛表格,所以当天在现场填写另收取200日元的服务费,之后有签名墙还有照相环节,各种志愿者加油打气,整个人都已经处在兴奋的状态之中,就等着比赛了!并且对于比赛当天的补给,路线,视频动态路线都有展示,救护也有志愿者在现场教学。
能想象到么下面这张图,有人帮你拍照,周围围着小十人嗷嗷一顿给你加油给我弄害羞了。
赛道实景沙盘。
全景赛道视频。
各种赛事补给,这只是一小部分。
日本吃的有多贵怎么说呢,香蕉五块钱一根?
急救现场教学。
超长的签名墙。
赛事包。
1000日元的补给包,四个能量胶,五袋固体饮料。
比赛当天
2.18日比赛当天早早出门,可我这个路痴还是因为路线问题到达现场时存包处已经关闭,用着蹩脚的英语费了好大劲工作人员才让我的行李装上车,并收取了1000元日币,当时真的我要急哭了,他们说的英语发音我真听不懂,他们说的日语我更是不懂,我一直在说please,请求他让我把包存上,那边比赛马上就要开始,我连现场还没进去。最后我在延迟队伍里,等前边选手全部起跑之后才能进入赛场开始跑。
不管怎样,我都进入赛道,开始了我人生中第一个全程马拉松,真正的马拉松!想想就让人期待!
为了保存体力,起跑很慢,可一开始还是没压住速度比预计的快了些,一路上日本群众的热情一直在感染着我,所以全程没有带耳机没有听音乐,这也是我没有跑出节奏的重要原因之一,不过不重要了,只想好好体验有名的日本马拉松赛事。
观赛的群众范围该怎么形容呢?
上到敬老院坐轮椅排排坐的老奶奶老爷爷下到坐婴儿车裹奶嘴的小Baby~拿着日本动画里看到的小喇叭有节奏的喊着:干巴爹~
一路上不断有人伸出手和你击掌为你加油打气~
各种举着加油牌子还有穿着可爱玩偶服的叔叔阿姨在喊加油~
时不时地还能看到表演,穿着短裙的学生美女拉拉队狂呼"干巴爹~"
兴 不 兴 奋 !高 不 高 兴 !
比 任 何 能 量 胶 都 好 用 !
一路上把京都大大小小的寺都跑个遍,遇到的风景是这样的:
沿着京都一级河川——鸭川,跑步,
眼 中 是 画,而 你 在 画 中!
都说日本赛事补给好,一点毛病都没有啊!草莓,橘子,圣女果,香蕉,小糕点... 可是好有什么用,就因为它太好吃了,
跑慢了吃不到!吃 不 到 ! 吃 不 到
!一路上我的食粮就是群众们的各种欢呼!我因为跑得太慢,只有精神食粮!全程42公里从头到尾每间隔几米就有一名志愿者拿着垃圾袋,所以整条赛道无垃圾,补给站也是很多垃圾箱,即使跑出补给站几十米了,还会设立一个标有“最后一个”的垃圾箱指示。对于细节设计,我心里很是佩服,这是在国内我参加赛事里感受不到的。
前十五公里时候我整个人还在兴奋的状态,和群众们互动,击掌啊,摆摆手啊,到了二十公里时候想想仅仅是过了一半的赛程有些烦躁,因为双腿已经机械性的跑了两个小时,酸胀感开始慢慢产生,这一路上已经开始有参赛者腿抽筋,有停下来休息的,我坚持到了30公里,去了趟卫生间,顺便停下来稍微调整一下,拉伸拉伸腿部放松一下,休息片刻不敢耽误就继续跑起来,想想还有12公里就结束了,内心还是激动的!
在此之前我从未跑过这么远的路程,这样轻松的又跑了两公里到达32公里处的时候膝盖开始微微作痛,腿部酸胀感越来越明显,每一步都是在煎熬,内心的痛苦无法言说,更多的跑友们开始走走跑跑,大家脸上的表情开始变得狰狞,每个人都在咬紧牙关坚持着。
我的速度越来越慢,以跑走的速度在坚持着,望不到终点的赛道让我开始有些沮丧与绝望,开始内心烦躁起来,我不知道自己坚持的意义是什么!我为什么坚持啊,这么痛苦,如果我现在就放弃了,停下来休息,坐着收容车就到终点了,每当我有这种念想的时候,就想骂醒自己,既然是自己选择的,无论如何,请坚持下去!我不断的给自己洗脑,给自己鼓劲儿。
漫长的一公里
在我跑步以来,一直认为一公里是个很短的路程,区区1000米,一首小歌儿的时间就能跑完,可是在经历了36公里之后,一公里变得漫长,看着脚下的路,望不到头的终点,我告诉自己,千万不要停下,无论如何给自己一个交代。我的脚掌也开始疼起来,这让我想起了小时候读的童话故事,人鱼公主为了化成人,每走一步路都要忍受着针扎的痛苦,我就在经历着这样的痛苦,感恩群众自发组织的应援人员自掏腰包买的清凉镇痛喷雾,每跑一段就会有人给我喷一点缓解我腿部紧张感。
在折返路上我看到了收容车在我身后几公里的地方跟随着,我开始有了紧迫感,更不敢让自己停下来,不想被关门,就这样坚持着,在看到40公里的牌子时候我兴奋了起来!终于就要到终点了!还有2.195公里我就成功了!
对于完赛的渴望,兴奋度让我整个人精神了起来,膝盖小腿脚掌的酸痛感通通不见了,我开始加速,不断的超越,超越,再超越,在冲向终点的那几百米,赛道两旁的人们在欢呼在加油,那个时候我觉得这些痛苦都不在重要了,我完赛了!我再一次挑战了自己的极限!
完赛之后有志愿者给披上毛巾,带上奖牌!那一刻真的是太棒了,是做任何事情都代替不了的喜悦感,领取赛后补给之后,拿着自己的参赛号码牌就能及时打印出自己的完赛证书,5:32,已经很满意了!继续训练继续努力!争取下一次更好的成绩!
为何我形容全程马拉松42.195KM是一辈子的浓缩版?
因为只要从起点出发的那一刻,就没有退缩的余地,在赛道上无论刮风下雨,烈日或是寒风,都要去忍受
。在海拔升高遇到大坡时候,双腿沉重的迈着步子每一步都是一种突破,也只有经历了这种爬坡的煎熬,才能有资格享受下坡时候的快感!唯有让自己强大起来,才有能力去对抗各种情况。想想我的一辈子刚刚过了四分之一,人生还有很长的路要走,感恩马拉松精神带我不断突破自己,每每面对低潮都有强大的内心与勇气去面对。
最后把前几天好朋友一凡送我的一句话分享给大家:
“刀愈利,你愈不会掉眼泪!”
—本文结束—
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