宝宝皮肤保养的4个谣言：看你相信了几个？这才是正确方法！谣言1︰宝宝使用婴儿专用泡澡品很安心

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谣言1︰宝宝使用婴儿专用泡澡品很安心，可长时间洗泡泡浴？

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婴儿角质层较成人薄，不适合用沐浴产品过度清洁，以清水淋浴为佳。婴幼儿皮肤角质层只有成人的三分之一，过度清洁或长时间泡水，对宝宝的皮肤都是种负荷。而泡澡产品因为添加了“界面活性剂”，使得洗泡泡浴的时间愈久，对皮肤角质层的破坏也愈多，进而造成宝宝皮肤屏障的保护力降低。

若真的想帮宝宝洗泡泡浴，泡澡后也要冲洗完全，尤其有些泡澡沐浴产品宣称使用后不需冲洗，但黄毓惠建议，婴幼儿在泡澡后一定要再以清水冲洗，减少清洁成分的残留。此外婴幼儿肌肤尚未发育完全，除了避免使用过多的沐浴产品，洗澡时间也不宜过长，建议清水淋浴，且时间不超过10分钟为佳。

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谣言2︰为避免婴儿晒伤，外出最好涂防晒品？

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市售防晒产品属含药化妆品，不建议6个月以下婴幼儿使用，若需防晒可采物理性遮蔽。一般而言6个月以下婴幼儿的皮肤，吸收、代谢及排汗功能都尚未成熟，而市售的防晒乳通常内含香精、香料、色素或防腐剂，且属于含药化妆品，成分易渗透进宝宝皮肤，使用上是否安全尚有疑虑，因此不建议6个月以下婴幼儿使用防晒产品。

若外出时日照过于强烈，建议使用物理性遮蔽，如罩上宽松衣物、戴帽子防护；确实有需要涂抹防晒剂的话，也要征询医生意见后，再涂抹于6个月以上的婴幼儿身上。

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谣言3︰常使用爽身粉，可保持婴幼儿肌肤干爽？

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经常更换尿布、穿着宽松衣物，更可有效维持宝宝肌肤干爽，不见得需要仰赖爽身粉。不少父母习惯在宝宝换尿布、洗浴后，替宝宝撒上爽身粉或痱子粉。其实婴幼儿洗澡完后，只要将皮肤水分擦干即可，不一定要另外撒上爽身粉，宝宝若不小心吸入爽身粉的粉末，可能危害健康，非必要可以不使用。

如果担心宝宝私密处肌肤闷热，应经常更换尿布、保持舒爽，衣着也不要穿得太过密实，避免仰赖痱子粉。家长如有必要使用爽身粉，也应避开宝宝脸部肌肤和私密处肌肤。

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谣言4︰为保持宝宝肌肤洁净，可以常用湿纸巾擦拭手脚、屁屁？

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市售湿纸巾多含防腐剂，易对婴儿肌肤造成刺激，建议以手帕沾水清洁。一般家长常用湿纸巾清洁擦拭婴儿的手脚，或是换了尿布的屁屁。但即便是“婴儿专用湿巾”，虽未含酒精、香料，也可能含有防腐剂，对宝宝娇嫩的皮肤造成刺激或伤害；建议家长可以随身携带手帕，遇到需要清洁的情况时，改以手帕沾水做清洁。

挑选市售湿纸巾产品时，也应多注意标示。建议家长若要选购，可挑选无香料、无色素、无植萃、无精油、无酒精、无杀（抗）菌剂、无高刺激成分、无高致敏成分的产品，成分愈简单者愈安全。