久坐的危害有多大我们知道

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正文开始：

我们知道，对于学生或是上班族来说，一天之中最常见的状态就是久坐。但是你知道吗,你的身体其实并不喜欢久坐,因为它本身就不是为了静止设计的,每当你坐得时间太久,它就非常希望你起来动一动。这也是为什么在学校上课课间休息的时候老师都让学生去教室外活动活动。研究更是表明，人的死亡率和久坐时间呈现出了正相关的趋势。

在博实外教英语上课的小朋友，外教老师们都会在教学过程中穿插一些小游戏，或带着孩子们跟着歌曲跳跳舞，活动一下。

看完这个视频，你还敢一坐坐一天吗？赶紧站起来活动活动吧！

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