豆苗鱼丸汤

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豆苗鱼





食材:豆苗、黑生鱼、猪肉、草菇、花雕料酒、葱、姜、香菜。





做法:





1、先将鱼肉从鱼骨和鱼皮中分离出来,用刀背剁成胶状后,用少许玉米粉和酱油等酱料调味备用;





2、将瘦肉和草菇切片,切完的草菇需要泡水,两者备用;





3、热锅冷油将鱼骨和鱼皮稍微煎香,倒入热水,盖上锅盖,大火煮开十来分钟;





4、从汤中捞起鱼骨和鱼皮,放入几片姜片,依次加入草菇、肉片、鱼丸以及豆苗,需要注意的是,每加入一样食材,必须保持汤水是滚开的状态;





5、最后加入少许料酒,大火煮开几分钟后,汤品便可上桌啦。





功效:调养脾胃、清肝明目。