你要看的是不是《好物 | 管不住嘴还想减肥？那只有它能拯救你了！》？如果是，那就说明你找对了，缘分啊，继续往下看吧。。。健康摘要： 2018-03-26 S姐 全球健身中心 全球健身中心 ▽ 小编说 很多时候我们总是会不自信 甚至会产生自卑的心理 这其中有好多原因，有的时候也仅仅是自己的原因 你因为什么自卑过吗？ ▼ @Natsumi_J1nx 满脸痘痘 ▼ @浊酒一杯独醉 因为穷 ▼ @热心市民李大姐 体重...

正文开始：

夏天，就该是一个秀身材的专属季节，街上的女孩们纷纷露腰露腿露手臂，该有的曲线一样不少

低头看看自己

上个冬天遗留的肥膘到现在还没减下来胖得首尾一致。但回想一下，自己好像一直都在减肥

为什么从未瘦下来过……

准备了一身装备最后在衣柜的角落积灰了；

办了健身年卡，去的次数屈指可数

最后连卡都找不到……

减肥从冬天喊到夏天

也只是空有一颗想瘦的心却不知道应该怎么坚持

其实减肥是一件非常考验意志力的事情

回想这些年在甩肉路上走过的弯路

小编想告诉大家，其实减肥也是有秘诀的！

比如：

◆请一位私教，让你的健身更加有效

虽然私教的收费不菲

但是比办了健身卡又半途而废好多了！

◆有氧＋无氧，加倍训练效果

运

动过程中需要氧气摄入的运动，被称为有氧运动

举重等肌肉力量训练，被称为无氧运动

想要燃脂甩肉，二十分钟无氧+四十分钟有氧是最合适的

◆每天变着花样，才有新鲜感。

尝试多种无氧＋有氧的结合方式，比如跑步、游泳、跳绳、跳操、骑行等有氧运动，也可以选择瑜伽、深蹲、卧推和一些举哑铃等力量训练。

◆三分练，七分吃，别忽略了合理的饮食习惯

健身圈里一直流传着一句古话“三分练，七分吃”，话虽夸张了些，但足以说明“吃”在健身中是非常重要的。

例如把猪肉替换成牛肉、鸡胸肉、鱼，少吃米面饭，而是糙米、燕麦等优质碳水化合物，烹饪以水煮、蒸为主，其次是煎，最后是炒，千万不要油炸……

就说超模大表姐刘雯吧！她对自己的身材要求也是相当严格。在某次节目中，她曾公开过自己的食谱。早晨：蜂蜜柠檬水， 坚果谷物酸奶 ，猕猴桃鸡蛋土司；中午：以高蛋白，低油低糖为主；晚上：蔬菜色拉。

当你管不住自己的嘴时

就用它来替代！

但是，说起来轻松，漫漫减肥路上全是一把辛酸泪，意志力再坚定的人也会有不想做健身餐或是嘴馋的时候！

但是如果在这个时候破功，之前做的所有努力都将有可能前功尽弃。这个时候，

一杯小小的生榨果汁

就可以拯救你于“水深火热”之间。

在欧美，拿着一杯果蔬汁走在路上，早已成为一种生活时尚。饮用果汁代替固体食物，也是超模们保持身材的秘密之一！

加拿大华裔营养咨询师莎拉·汀莎拉也曾说过：“人们每日饮用一杯新鲜榨取的果汁，可轻松预防、延缓慢性疾病的发生，同时还可以排毒养颜，减肥瘦身。”

然而，无论是超市的冰柜中贩卖的果汁，还是市面上各种标榜鲜榨的果汁店，都添加了大量的糖分和防腐剂，你以为你喝到的是新鲜果汁，却恰恰是你减肥路上的绊脚石！

若想要喝到健康的生榨果汁，最好的办法还是自制，但是传统的榨汁机用起来麻烦、难清洗、不好喝，基本上用过几次以后就被闲置、积灰。

所以，

“用起来方便、绝对不会闲置”

就成了我挑选榨汁机的第一原则，而风靡全球的

My Juicer 便携式榨汁机

，就100%完美符合小编的要求！

My Juicer实在太方便了！只需要15秒，就可以完成从安装、到打汁、到清洗，而且打完可以立刻拎走，无需另外再拿杯子装。

My Juicer是美国白宫御厨最爱的品牌，它火遍了欧美，又以其超乎想象的速度从美国一路火到中国，是许多健身达人和果汁爱好者的心头好！

在Instagram上随便一搜，就能看到很多人晒出的照片。

Ergo Chef 旗下热销产品

美国白宫御用品牌

My Juicer 果汁机是美国品牌Ergo Chef 旗下热销产品，你可能没听说过Ergo Chef，但它可大有来头。

它是美国白宫御用厨具品牌。对于专业级大厨来说，对刀具的讲究程度不亚于对食材的要求，就连白宫御厨都为它代言，它的份量可见一斑。

使用简单方便易冲洗

15秒搞定一杯纯果蔬汁

高颜值其实仅仅是一个附加值，My Juicer 最关键还是——方便！用起来超乎你想象的方便。

第一步

，把切好的水果丢进杯子里，加入一些少量的水或牛奶，再拧紧带刀片的盖子。

第二步

，放进底座轻轻一转，机器就自动启动了，无需按任何按钮。一杯鲜榨果汁在10秒钟之内就能完成，比你在外面买还快。

使用简单、快速出汁、清洗方便，还可以随时带走喝。懒人操作轻松简单，想喝一杯新鲜的果蔬汁，10 秒钟就可以搞定！

什么时候旋转结束？只看你喜欢哪种程度的果汁。一般5秒钟就可榨好一杯果汁；喜欢微颗粒的，10 秒钟；喜欢纯液体，20 秒就OK。

用过传统的榨汁机的你一定知道，榨完果汁洗机器特别麻烦。有N多个配件，需要拆下来洗。

但是My Juicer完全没有这个问题。你只需要拆下杯子和刀头，用水一冲，杯子就干净如新。清洗超方便，5秒搞定。

随打随带走，超强营养

饱腹感强，瘦身养颜必备

My juicer在设计上的一大亮点，就是随打随带走。

只要在打完之后给瓶身换个盖子，就是一杯果汁，可以随时带走。去郊游，去逛街，去健身房，安全健康的鲜榨果汁随身带！

严格来说，My juicer是一部原汁机，而原汁机又被称为“营养提取机”。所以它能萃取全部的蔬果汁，100%还原，绝不浪费一点营养，对身体更有益。

 

更重要的是，和普通榨汁机相比，原汁机榨出来的果汁含糖量较低，但饱腹感更强，非常适合想瘦身的人。小编现在终于理解，为什么它能在健身圈这么火了！

超强品质，坚固耐用，锁住营养

具有超级刀具血统的My Juicer 原汁机的刀片理所当然的继承了Ergo Chef 的优良传统，刀片钢材采用日本进口420J2，四叶钝刀工艺，立体刀头、钛钢刀片，能够让食物和水果有效翻转。

配合三洋电机，250瓦特的马达，确保打碎果肉的同时锁住营养成分，不从果汁中流失。

欧美婴幼儿用品级的材料

安全可靠不浪费

My Juicer的瓶身采用的是不含双酚A的Tritan新一代共聚酯，是欧美婴幼儿用品级的材料，非常安全也非常环保。

很多专业的搅食机需要放很多食材才能开打，但是如果吃不了那么多，等到不新鲜了只能浪费。但是用My Juicer只要很少的量就可以做成一份美食，完全不会浪费！

新品全网首发，动力更足

还有超值赠品

今年My Juicer原汁机更新到了第三代。和之前的相比，第三代My Juicer采用新研发机芯，电机功率达300w，转速提高至23000转/分，动力更足，打的过程当中果汁会更细。

刀片也更新为钛金立体旋刀，更坚硬锋利，搅拌食材更幼滑。

另外，杯盖上颜色多了绿色点缀，看起来更清新自然。杯盖增加了硅胶内塞，更有效防止弹开。

而且，

今天小编争取到了My Juicer原汁机第三代全网首发福利，不仅价格实惠，还会赠送价值199元的饭盒为赠品，实在是超值！！

（

礼品数量有限，送完即止！

）

这个饭盒和My Juicer一样来自美国专业厨具品牌ERGO CHEF，双层设计，实用性高，携带方便。上班带工作午餐，或和宝宝郊游带亲子餐，都非常适合。

最关键的是，现在市面上的原汁机一般都是上千价格，相比之下，My Juicer的价格就公道又亲民，绝对物美价廉！

外面一杯原汁果汁35块（还不一定是真果汁），而有了My Juicer，却可以让你一年到头，天天喝自己鲜榨的果汁，口味还可以随意搭配。

三月阳春，正是My Juicer出场的时候！清晨花上一分钟来一杯蔬果汁，既好喝又营养，好身材轻松就能喝出来！

48小时限时优惠。来自美国的知名厨房用具品牌

Ergo Chef 的 My Juicer 原汁机，原价 499 元，现在仅需 299 元！

好啦，今天的分享就到这里

如果宝宝们还有其他想买的

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