健身和不健身,差的可不只那几斤肥肉!

1.饮食差别





病从口入

健康的食物可以让你

避免很多疾病的侵袭



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2.饮料



健身的人唯一的饮料就是水

市面上的各种眼花缭乱的饮料

对人体有多不健康就不赘述了



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3.出行



用步行和共享出行

来代替私家车出行

不仅锻炼还环保



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4.旅行



休息的时候

选择出去徒步旅行

感受自然风光呼吸新鲜空气



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5.身材



始终保持健硕的身材

不仅美观

自身抵御疾病的能力也会增强



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6.衣服



看到没的衣服随便买随便穿



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7.异性缘



这一点谁健谁知道



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8.情绪



健身的人生活更加乐观



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