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水果燕麦南瓜红枣粥。南瓜|红枣|水果|燕麦|白芝麻|冰糖---
南瓜|红枣|水果|燕麦|白芝麻|冰糖---傻大方小编总结的关键词
适合胃不太好的姑娘，健康营养方便做，我是习惯吃夜宵的人，晚上容易饿，可以当早餐，很方便哦
By 青诺
用料水果燕麦南瓜红枣粥。南瓜|红枣|水果|燕麦|白芝麻|冰糖---
- 南瓜 250g
- 红枣 5-6颗
- 水果燕麦 两包
- 冰糖 5颗
- 白芝麻 少许
- 蜂蜜 少许
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1、南瓜去皮切块，红枣对半切，水果燕麦两包
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2、锅里放入切好的红枣和南瓜煮，水开后将南瓜用铲子压碎，加入冰糖、水果燕麦，搅拌
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3、水开后，根据个人口味甜度加一点蜂蜜搅拌，也可不加，最后撒上提前炒好的白芝麻即可！是不是很简单！
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