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快过年了，家里炸的食物吃多了，再加上冬天特有的干燥，很容易燥火上升，口舌和嘴唇四周生?玆，上呼吸道不舒服的状况，煲上一锅猪骨陈皮绿豆莲藕汤可以清热下火又解毒！
By 凤飞龙舞 【豆果美食官方认证达人】
用料猪骨陈皮绿豆莲藕汤。陈皮|绿豆|猪骨|莲藕汤|莲藕|凤飞---
- 猪骨 480克
- 陈皮 2克
- 绿豆 110克
- 莲藕 650克
- 姜 5克
- 盐和水 适量
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1、绿豆提前一夜泡，这样容易煲烂，第二天加上陈皮一起泡洗干净
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2、猪骨洗净冷水下锅焯去沫，莲藕切块状
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3、全部放入煲中，加水煲滚转小火煲一个小时左右
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4、豆烂莲藕也粉粉的
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5、忙完喝上一碗
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6、清清润润
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不放盐和任何调味品效果更好，陈皮可以放5克的份量
- 4类人不宜喝绿豆汤，有害无益……
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