一条鲤鱼加上它,简单一做,鱼肉鲜嫩美味,做法超简单
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一条鲤鱼加上它,简单一做,鱼肉鲜嫩美味,做法超简单。做法|鲤鱼|美味|一条|加上---
在我们家鱼肉,是我们一家人都喜欢吃的食材之一,由于孩子正在长身体需要均衡的营养,今天就又买了一条鲤鱼不做糖醋鱼,不清蒸,换了一种简单的吃法,炖出来的鱼肉鲜美嫩滑。
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鱼肉中含有丰富的营养,有助于人体发育,而且能提高人体免疫力,均衡营养,很容易被人体吸收利用,不管是大人小孩,用鱼肉来补充营养是很好的选择。喜欢吃鱼肉的朋友在家做点尝尝吧,做法简单美味。
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食材准备:
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鲤鱼一条,啤酒一罐,盐,料酒,葱,姜,淀粉,大蒜,花椒,豆瓣酱,醋,老抽,鸡精
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做法:
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1、将新鲜的鲤鱼去鳞去鳃,清洗干净,一定要把鱼肚子里面那层黑膜给去除(最好在买鱼时,把鱼宰杀好,回家清洗干净就可以)
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2、鱼清洗干净后放在案板上,在鱼头的一边切上一刀,用刀背在鱼身上拍打几下,取出鱼腥线,用刀背拍打后,鱼腥线很容易被取出。
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3、在鱼身上划上几刀,这样腌制鱼的时候,能更好的入味,放入容器中,倒入料酒,放葱段,姜片,撒少许的盐,腌制入味。(由于我家锅小,我把鱼从中间一分为二)
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4、在腌制鱼肉的时候,切一点葱段,姜片还有大蒜备用。再把腌制好的鱼,撒上一层干淀粉。
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5、热锅倒入食用油,油温七成热时,放入鱼肉炸至鱼肉变色定型即可捞出。(鱼肉刚入锅时,不要急着翻动,容易把鱼皮扯破)
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6、鱼肉炸好后捞出,锅中留少许底油,放入大蒜,葱段,姜片,花椒粒,再放入一勺豆瓣酱翻炒均匀煸出红油和香味。
7、再放入鱼肉加入水,老抽,醋,再倒入一罐啤酒,水量没过鱼肉即可,大火把水烧开,再转中小火炖至20分钟,在炖鱼的时候,中间再翻一次面,让鱼肉两面都入味。
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8、最后大火收汁,撒上鸡精装盘,再撒上葱花点缀,虽然加入了啤酒,但吃着一点啤酒味都没有,而且鱼肉很鲜嫩好吃。
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