父母的以身作则，更多时候也在为孩子沟通能力的提高、人际关系的学习提供良好环境。

其次，就是和孩子约定好亲子时光里双方都不玩手机或者选择一些有意义的户外活动，比如

设定“无手机时间段”

，开启手机“请勿打扰”的功能，只接受紧急来电。

父母的陪伴必须是走心且高质量的，

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