-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

2、龙眼

龙眼是南方特有的一种水果，马上就要上市了，龙眼干，有补血补人体的元气，还有安神的功效，经期吃一点，有助于排出污血，还能补充经期所失去的血，预防头痛。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

3、黑葡萄

黑葡萄能益肝肾、补气血，利小便，加速经常排毒，改善女人在来月经时的疲劳，若买不到新鲜的葡萄，用葡萄干代替，也是一种不错的选择。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

4、火龙果

火龙果含丰富的矿物质跟纤维素，而且热量很低，经期吃一点，能够有效地帮助子宫排毒，还有瘦身的功效。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

5、山楂

山楂真一个宝，也是药食同源的好食材，能开胃，降压，山楂中有丰富的果胶，可以吸附子宫中的毒素，并一起排出体外，因此经期想要排出子宫内的垃圾，还可以用山楂泡水喝。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

女人来月经时，多吃以上这5种水果！能改善痛经，促进“污血”排出，子宫更健康。

• 这七种低热量的蔬菜让女人越吃越瘦
• 高胆固醇的人听好：饮食时不注意这3点，离生病不远了
• 早上坚持喝一杯柠檬水，有此3大好处，女人多喝早受益
• 女人味不够？练好2个瑜伽动作，柔美身姿，柳腰娉婷
• 菜场这种常见肉类要多吃，可以解毒防癌，相当划算！
• 女人来大姨妈，这些食物一定要多吃，排出子宫污血，身体更健康
• 38岁的女人爱健身，体形保持非常好，网友：背部曲线太迷人！
• 立秋后，不妨常食此野果，减肥还净化机体，女人不想满脸皱纹试试
• 职场人士“三高”频发怎么办？5种食物能“克制”，没事多吃一点
• 女人睡前“两腿一分”，3个“变化”会让你“欣喜”