1：文胸不一定随时戴着。每天戴文胸的时间不宜超过10小时，因此在家、睡觉时可以解放乳房。

2：预防乳腺疾病最有效的措施就是去掉钢圈对乳腺的压迫力。

3：经期前乳房会较平时有所胀大，此时选择大一号文胸不易造成损害。

4：不合理的钢圈设计会压迫乳腺，导致乳腺疾病的发生，更严重者会造成乳腺癌。

5：最好每3 个月重新量一下身体，选择最适合自己的文胸。

临床发现中国平均2.6分钟就有1名妇女被确诊乳腺癌，而预防乳腺疾病最有效的措施就是去掉钢圈对乳腺的压迫力。

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