关芳

CCTV-1《生活圈》新媒体主编

嗨，又见面啦，15个圈友群的圈友和194万公众号的粉丝～

今天的关键词是“肝炎” ，7月28日是世界肝炎日，也许你并不是肝炎患者，但你也许有着这样或者那样的困扰，我们在餐馆要不要烫下碗筷呢？我的同事是乙肝病毒携带者，我该怎么办呢？

• 肚子一堆肉？经常练习这几个动作，变身小“腰”精！
• 立秋后，经常咳嗽很烦恼，莫慌！常吃此果清心润肺
• 天然“清肺王”食材来了，喜欢抽烟的人经常吃，肺部烟毒一扫而光
• 常感疲劳，脱发严重？可能是这不好！5样“黑色食物”滋阴补肾，
• 它是家中常见的一种蔬菜，经常吃一吃，是肺癌的“克星”！
• 秋天要经常做这菜，给家人清洁肠道，消食开胃，大人孩子都爱吃！
• 老辈人经常说“入秋就要贴秋膘”，对于现代人有必要吗？
• 经常空腹晨跑有碍健康跑前需补充碳水及蛋白质
• 这些养胃食材饭后经常吃，健脾开胃效果好，远离胃病更健康
• 脱发的年轻人，你该吃点这个