动作2 

一只胳膊侧举，

一直举到正上方，

形似“举手回答问题”。

如果能完成，

说明肩关节外展能力没问题。

 

动作3

• 偏爱俯卧撑的健身小伙，突然在路人面前做俯卧撑，看路人的反应
• 秋季女人常吃此物，滋阴养血，皮肤细腻有光泽，比同龄人显年轻
• 秋季排毒要常吃4种食物，给身体做个大扫除，人也年轻了
• 别怪年轻人“懒婚”，背后的问题不简单
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• 年轻男子公交站台癫痫发作 过路医护人员合力救治
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• 脱发的年轻人，你该吃点这个
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