很多有手机电量强迫症的人，非常喜欢将手机充到满格100%的电量，哪怕是还剩80%的电，都一定要充完剩下的20%才甘心。这个习惯，其实源于人们的认知误区。

研究显示，电池与人一样不想受到压力，从任何电量水平充到100%都不太好，而且锂电池不需要完全充满电。

一次性将电池电量从很低的比例充满的充电行为，对手机造成的不利影响更大，这会降低电池容量和缩短电池使用寿命。

建议：

在电池充满前，就立即拔下充电器。

平时手机电量维持在65%到75%最好。

  2、只在没电的时候才充电  

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