晚上腿抽筋是因为缺钙?No!各种部位抽筋,这样缓解!( 二 )

肌肉收缩与钙、钠、钾、镁等离子浓度有关,这是一个复杂的生化过程,当骨骼肌发生兴奋后,在膜上出现动作电位,刺激在细胞内部的肌小节缩短导致收缩,这一过程在医学上称为兴奋-收缩耦联,而钙离子是这一过程中的耦联因子。

细胞外的高钙使钠离子内流,抑制肌肉使其兴奋性下降。当细胞外低钙时,一方面因钙离子对钠离子内流的竞争性抑制减弱而使细胞容易兴奋,另一方面,兴奋-收缩耦联未受到影响,而表现为肌肉抽搐,也就是我们说的抽筋。

由此看来,抽筋的发生与钙是有关的,只是相关度有多大,目前还没有确切的数据。

还有哪些原因会引起抽筋?

疲 劳