天热的时候，酸梅汤酸甜可口，喝着很解渴。但胃不好的人要注意，酸梅汤不可多喝。

正宗的酸梅汤是用乌梅、山楂干以及少量陈皮和甘草熬煮成的，有消食和中、生津止渴、解暑化湿等作用。

里面的重点原料乌梅，富含有机酸，可促进唾液腺及胃酸的分泌，不仅生津止渴，还可缓解晕车等不适感。

正是由于乌梅中富含有机酸，所以

胃溃疡等胃不好的人要少喝

，或者稀释后少量饮用，以免对胃肠造成刺激，引起不适。另外，

怀孕的女性也不宜喝。

6、茯苓饼

茯苓饼看上去就非常好吃的样子，吃货怎么停的下口，但是这种零食多吃不好哦!

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