如何远离“单增李斯特菌”

在日常生活中孕妈妈们需要注意如下几点：

1.不喝未经巴氏消毒和彻底煮开生奶；

2.慎食热狗、午餐肉或其他肉类熟食，除非能确定加工过程没问题；

3.不吃冷藏肉，任何从冰箱取出来的肉都要经过加热后再食用；

4.不吃冷藏烟熏海产品，如果实在想吃需经过再次烹饪方可食用。

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