2、药物减肥：俗话说是药三分毒，而且部分减肥药物甚至含有违规的药物成分。想要减肥，还是建议通过健康运动、控制饮食的方式循序渐进。

3、腹泻、催吐：这两种方式就属于比较极端的方法了，腹泻可能导致代谢失常、而催吐则威胁食道健康，这两种方式实在不可取，千万别尝试。

减肥并不是一件非常难的事情，通过合理的运动及健康的饮食方式，可以让身体健康的减重！

• 立秋后，晚上当零食吃两个，大肚子变平了，减肥瘦身，早知早好
• 男士的健康问题 一定要让自己合理减肥 拒绝肥胖
• 它是家中常见的健康食材，对减肥、祛湿、健胃皆有良效！
• 晚上是减肥“紧要关头”，晚餐换成这3道菜，体重会慢慢“变轻”
• 这3样白色食物，平时要控制量少吃，过多易得慢性病，不利于健康
• 要粗粮减肥吗？这4种“粗粮选手”必备，你知道有哪些吗？
• 这款水果中秋上线，美容减肥，降胆固醇还防癌！
• 你每天都应该养成健康积极的生活习惯，来保持减肥心态！
• 立秋后，不妨常食此野果，减肥还净化机体，女人不想满脸皱纹试试
• 减肥每天按时喝3次，排一夜宿便：祛斑美白，防感冒美容养颜！