用桂圆肉一颗，花椒六、七颗，加上那个艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，放在肚脐就行了。

 艾 绒 

：散湿散寒、护肝利胆

 花 椒 

：温中行气、消寒止痛

 桂 圆 

：益心脾、补气血，有效缓解心脾虚损

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