3、在流感高发期，尽量避免到人员拥挤的公共场所，不要在封闭的空间久留。

作息生活有规律、保证睡眠、不吸烟、少饮酒，并注意保暖防止感冒，提高自身免疫力。

4、饮食合理，多吃蔬菜水果。

5、接种流感疫苗是预防流感及其并发症的最有效手段。

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