秋老虎去火不如吃点“苦”,养生必吃6道苦味菜~( 六 )

摄入这些苦类物质是有助于解决上火症状的

。

秋老虎去火不如吃点“苦”,养生必吃6道苦味菜~

但有两类人群是不可以吃的:孕产妇和青少年,尤其幼儿。

注意

:不管是普通人群还是特殊人群,都不要大量摄入苦味物质。

秋老虎去火不如吃点“苦”,养生必吃6道苦味菜~