要敞开自己的心灵，需要一定的勇气。可以慢慢去尝试，去突破，一开始可以在小范围内敞开，得到越来越好的反馈之后，再逐步去扩大范围。

第四，要用心灵跟他人的心灵交流连接

一个老师跟我说过一句话，

他说大脑主要作用是做divide（区分），而心灵的主要作用是联合和汇总，我觉得非常有道理。

大脑大多数情况下看到的东西是，每个人跟我们有哪些不一样，会关注他的想法、穿着、地位等等，

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