涨知识 | 雌激素对退休女性影响大!滥补,后果严重…
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大家都知道雌激素对女性身体很重要,补充雌激素对女性好…但是,缺乏雌激素对退休女性究竟有啥祸害?怎样正确补充雌激素?…不少退友一知半解,跟着专家一起来了解~
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陈阿姨因进入了更年期,出现月经紊乱、情绪急躁等身心困扰,听说补充雌激素可改善症状,就开始服用雌激素补充类保健品。最近一次体检时,却突然查出子宫内膜癌!医生诊断是体内雌激素紊乱所造成的恶果!
什么是雌激素?
是女性身体中必有的一种激素,主要由卵巢分泌,它的作用是促进女性第二性征发育,对脂肪代谢、蛋白合成有调节作用,能维持血管张力和正常骨质骨量,维持和促进骨基质代谢等。
退休后雌激素水平会降低!
退休后女性的雌激素分泌水平逐渐走向相对低的水平,是女性一生中的低分泌期,会有缺乏雌激素情况,此时人体也开始出现衰老迹象,很多妇科的肿瘤正是在这个时期高发。
缺乏雌激素有啥危害?
●会出现血管舒缩、心血管系统问题症状
●会影响人体肤质、出现衰老面相
●会月经紊乱,易烦燥,出现心理症状
●会阻碍钙质吸收,加剧骨质疏松
●会降低脂肪代谢,导致肥胖等
补充雌激素有时间讲究!
根据国际绝经学会提出的补充雌激素概念:
●50-60岁或绝经10年以内,是补充雌激素最佳时期;
●60-70岁或绝经超过10年,此时需谨慎补充,建议经专业医生评估后再适当补充。
滥补雌激素有何危害?
每个人摄取雌激素的剂量是不同的,用多了、用乱了都会有危险,可能会导致一系列严重的不良反应,如子宫内膜癌、乳腺癌、中风等心血管疾病及肝功能问题。
如何正确地补充雌激素?
●雌激素的补充,应该在妇科、内分泌医生的专业指导下进行和用药!
●日常饮食补充:豆类中富含“天然雌激素”,平时注意多多食用。
●注意生活方式:应规律作息,保持乐观心态。
●注意适度运动:要把握好运动尺度,不要过于劳累。
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