健康 | 小学生沉迷“开黑”无法自拔，视力下降飞快来吧

“都是我们惯的，不该给他买手机，让他玩游戏。”近日，11岁的小鸣（化名）回家后告诉父母，说看不清黑板上的字。

原来，小文因沉迷玩手机游戏导致视力下降。

小鸣的父亲告诉记者，孩子正在株洲某小学读五年级，近段时间，吃过晚饭后就会拿出智能手机，“想着他可能是看动画片，我也没在意。”小鸣的父亲说，自己平日很忙，为让孩子放学回家后有“伴”玩，在他的央求下，便买了个智能手机给他。

前两天，小鸣回家告诉父母称看不清老师写在黑板上的字，这才到医院检查。经检查，小鸣的裸眼视力只有0.4。“他之前检查的视力有1.1。”

在父母的追问下，小鸣坦言，近一个月来，他最近迷上了一款叫“王者荣耀”的手游，每天吃过晚饭便开始玩，会和班上几个玩得好的同学约好一起上线“开黑”，有时睡觉之后，为了不让父母发现，他就关上灯在被窝里玩。

株洲市中心医院眼科主任医师张跃林介绍，孩子原本就在发育期，长期盯着屏幕，光线太强、色彩对比度太高，会对视力有极大影响。“周末通常会接诊五六十名学生患者，多数是玩手机引起的视力下降。”他还说，现在一些家长看到小朋友哭闹就拿手机给孩子看，这种做法很不对。因为小孩本身的眼球发育还没定，家长整天把手机给孩子看，很容易使得小孩的视力往近视发展。

近视眼如何预防调护

1、养成良好的用眼习惯，阅读和书写时保持端正的姿势，眼与书本应保持30cm左右的距离，不在走路、乘车或卧床情况下看书。

2、学习和工作环境照明要适度，照明应无眩光或闪烁，黑板不反光，不在阳光照射或暗光下阅读或写字。

3、定期检查视力，对验光确诊的近视应佩戴合适的眼镜以保持良好的视力及正常调节与集合。

4、加强体育锻炼，注意营养，增强体质。

见习记者杨洁规

实习编辑栾淑涵