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编辑/每日家教（ID：kunrun325）

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自卑心理给人一生带来的影响不容小觑。

自卑的人常常觉得别人不喜欢自己,过分在乎他人的评价。

遇到喜欢的人和物，不是想着争取，而是觉得自己配不上。

即使长大变得很优秀，却依然有着很深的自卑情结……

一个孩子的自卑最先来自家庭，再是老师和同龄人。孩子自信还是自卑，往往与背后的家庭教育有关。

放手让孩子独立

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不信任孩子能力

父母总觉得孩子小，怕麻烦，或者不相信孩子能力，常常否定孩子的想法和行为：

孩子帮忙端盘子，妈妈马上说：“你端不稳，别把盘子打了。”

孩子拿扫帚扫地，奶奶马上说：“别扫了，你扫不干净。”

孩子尝试新鲜事物，父母说：“这孩子做事没耐心，一看就不行！”

孩子的自信落到实处是什么？恰恰就是完成生活中一件又一件的小事，在尝试和体验中，增加对生活的自信心。

正如《人性的弱点》中写道：“培养自信的方法就是，做你害怕做的事儿，获取一次成功的体验。”用网友的话解释就是：“你做成了一件事，你又做成了一件事。”

孩子可以做的事情有很多，如果父母相信孩子，孩子便会越来越相信自己，反之，则很容易导致孩子自我价值感偏低。

愿意欣赏孩子

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总拿孩子做比较

以前在有人网上问：“什么很多父母不能容忍孩子不优秀，总爱提别人家的孩子？”

令人印象最深刻的的一个答案是：“因为和逼自己比起来，逼孩子容易多了。”

在养育的过程中，父母对孩子常常缺少欣赏的眼光，反而对于别人家的孩子总是赞不绝口，邻居家的孩子小明，同事家的孩子小东，自家孩子永远不如别人家的来得满意。

当父母盯着人家孩子的优点，放大自家孩子的缺点，其实已经是对孩子的一种否定，得不到正向反馈的孩子长大后，也会不自觉地用别人的优点衡量自己，看低自己的能力，陷入自卑。

这个世界上既没有相同的孩子，也没有完美的孩子，每个孩子都有自己独特之处。遗憾的是，不少父母吝啬欣赏的目光，却用比较给孩子埋下自卑的种子。

尊重孩子意愿

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替孩子做选择

随着孩子年龄的增长，从家庭日常，到学校生活，再到结婚成家，他要面临的选择必然越来越多。

爸爸妈妈习惯性地包办做主，对孩子的意愿置若罔闻，时间久了，孩子就很少有自己的想法，一切都依赖父母或他人。

这个时候，父母必须把孩子看成一个独立的个体，让孩子参与家中他能理解的事情的决策，比如出去玩，征求孩子的意见；给孩子买文具，让孩子自己挑选等等。

孩子的判断，可能你并不认可，但也不要全盘否定；如果你已经有了目标，不妨让孩子二选一。

总之，让孩子感受到你对他的重视，会增添对自己的信心。在这种氛围长大的孩子，会时刻感受到自己的重要性，这是他自信的开始。

好好说话

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语言暴力、贴标签

大多数的悲剧，都是从不好好说话开始的，语言是人类的天赋，却也能变成最伤人武器。

当你发现孩子变得越来越自卑，和你越来越不亲近时，不妨回头看看，是否对他说过这样的话：

真笨，没用的东西。

是人都比你强。

你猪脑子啊，这么简单的问题你都能弄错！

胆子这么小，没出息。

人们常说：打是亲，骂是爱。大人批评孩子初衷都是为了孩子能改掉“坏行为”，变得更好。

然而事实是，每一句来自父母的否定，都足以让孩子对自己产生怀疑：“爸爸妈妈都觉得我不行。”

心理学有个词叫“消极暗示”，当我们总是贬低孩子，将孩子身上的小毛病，放大，标签化，久而久之，孩子开始不自觉地往这些标签上靠拢，最后陷入自卑怪圈。

完

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• 5岁孩子的妈妈也能脸色红润似少女，女人喝了它调理宫寒、排毒养
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• 【1】明日开课：0基础学小儿推拿，孩子少生病【2】学围棋的孩子
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