圆润胖妹逆袭气质佳丽，改变容貌也改变生活！
怎样才能让人觉得你好看？看脸吗？
才不是！当你看到这样的身材，不管穿的多大牌的衣服，脸有多好看
你的第一反应都只会是：她好胖！
想穿衣变好看，首先你就得先减减肥试试，效果绝对惊艳！
你看下面几个：
芙蓉姐姐减肥前可以是村口社会摇大妈，减掉30多斤后竟然美的让人如此惊艳。
杜海涛，减掉30斤换了个人，从土肥圆转型成文艺型男当上了潮男老板。
李玖哲花了九个月从当年的胖墩蜕变成肌肉男，你能想到这是当年的小胖吗？
脂肪是把杀猪刀，不注意管理身材，就算浑身大牌的闪耀明星，都有可能秒变路人。
想要好身材，节食是没有用的
还好有他可以陪你一起
公众号：口袋减脂营
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一个让你变瘦变美的公众号
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而下面这些曾经的「路人」，要用如山铁证告诉你们：
衣品重要，好身材更重要，
想要逆袭成功，先要甩掉肥肉。
以下学员，均来自「口袋减脂营」，在经历了28天后，有的变得更加自信，有的克服了抑郁，也有的克服了暴食。
那么成功完成逆袭的他们有哪些感悟呢？
Polly大宝
28天，从摄影师到健身模特的蜕变
出国留学后，我加入了一家创业公司，经常熬夜写paper、修图、加班，压力大三餐还不规律，导致自己越来越胖。
虽然无数次下定决心要改变自己，却从来没有真正坚持超过两周。
经过减脂营28天的规律饮食和运动，我的体重下降到60kg以下。
这让我备受鼓舞，并且下定决心要趁热打铁，开始去健身房进行力量训练，一边继续减脂一边塑形。
瘦下来的人生真的会开挂，身材变好，体能变好，越来越自信越来越爱笑。从镜头背后的人慢慢转变成镜头中的人，这种感觉太美妙了。
Jessie
28天，掌控自己的生活让我更加从容
建筑系、交换生，钢管舞，抑郁症，暴食，吃货，这些都可以是我的标签。
在大二的下半学期我患上了严重的抑郁症，同时开始暴食。
整个人陷入了一种奇怪的自我厌恶，经常用暴食平复心情，没多久就胖到了68kg，情绪崩溃被送到医院，后来休学回国。
看了几年的FitTime睿健时代，关注不少健身公众号，各种理论知识其实已经很充沛了，因为没有定力一直没有认真的执行。
加入了减脂营的28天，我的体脂从22%降到了20%，越来越接近自己想要的样子。
生活中也变得很平和淡定，这应该是减脂营对我生活态度方面最大的影响，让我更确信更好的掌控生活，让自己的生活每天都充满幸福感。
小圆
28天，甩掉30年复减复胖的肥肉
小时候我的日常就是多点吃、吃多点。这直接导致我在初中青春期一下子变成了138斤的大胖子。
研究生开学之后，就想尽办法来减肥，例如去买束腰，用刮痧，还有瘦身膏加保鲜膜等等，这些都以失败告终。
虽然这让我瘦下来，但是节食造成了自己皮肤的松弛和黯淡。只进行大量有氧，身上的肉很松垮。热身、拉伸没有做到位等，这一切都导致小腿变粗、骨盆前倾、圆肩驼背许多不良后果。
认识了口袋减脂营，不抱希望的尝试，却在28天后收获了巨大的惊喜
现在的我，已经把运动当成习惯
最大的变化，其实是对心态的掌控，不会因为今天多吃了一口饭而内疚，进而暴饮暴食，也不会因为哪天缺席了锻炼就自暴自弃，不再运动。
懂得原谅自己的不完美，并朝着更好的方向不断努力，这才是我28天最大的收获。
果果
28天，我找到了“浪费青春”最好的方式
因为家里老爸是厨师，而东北菜又比较油腻，油炸菜品较多，所以我从小就偏胖，高二的时候甚至吃到了175斤。
我吃过减肥药，节食、半节食、拔罐减肥，还得过暴食症。
一路走过来感触很多，我瘦过也胖过，身体和心态每一次的一点点进步我自己都感受得到。
现在才知道自己真正想要的是什么，最初开始健身是为了身材，到现在却是为了更健康的生活。
健身之前其实我有些内向，但健身暴露了我天然的气质。现在我总是喜欢在朋友圈自黑或者分享自己健身或生活中一些有趣的事。
健身以来我认识了很多朋友，很多人因为我而办了健身卡，她们都说喜欢我的正能量，在和不同的人聊天的过程中我自己也很开心，也会有启发。
28天后我还会继续正能量的生活，相信生活不会亏待努力的人。
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