女性生理期喝这些东西，月经必推迟！别不当回事！家人朋友之间聚餐总是避免不了的

家人朋友之间聚餐总是避免不了的，其中，你来我往地喝几杯酒似乎是必不可少的。但对于经期的女人来说，如果喝了酒，或者是喝了添加了酒精的饮料，很容易扰乱月经，给女性生殖系统健康带来伤害。

这些饮料经期最好别喝

1、浓茶

茶中的鞣酸会在肠道中与铁离子结合，并产生沉淀，会妨碍肠粘膜对铁离子的吸收，可能诱发缺铁性贫血。

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2、含咖啡因的饮料

含咖啡因的饮料会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时会破坏碳水化合物的新陈代谢。所以经期应尽量避免饮用咖啡等含有咖啡因的饮料。

3、汽水

汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁产生化学反应，使铁质难以吸收，从而表现出疲乏无力和精神不振的现象。

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4、酒

女人经期由于不断流血，身体虚弱，抵抗力下降，而喝含有酒精的饮料会加快血液循环，易导致子宫内血液流速增大，表现为月经量增多。

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经期的女人更需要呵护，一些会扰乱经期，危害女性健康的饮料坚决不能触碰，为了健康，女人要善于保护自己！马上转发到自己的微信朋友圈，提醒身边的女性朋友注意生理期保健！关注健康！