颈椎病是小事？疼在你身上试试！有了它，颈椎病乖乖投降生活中

生活中，颈椎病是一种常见的骨科疾病，它的发病人群主要是长期久坐的办公一族。由于长期保持一个姿势，很少活动，导致颈椎病的发生，也可以说是职业病。很多人认为颈椎病比较普遍，现在大多数人都有，治不治疗都可以。

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这种想法是错误的，得了颈椎病一定要及时进行治疗，如果拖延不治会导致头晕、呕吐、四肢麻木等，危害是很大的，我将颈椎病分为以下4种类型：

1、颈型：中年以后体质渐衰，肝肾气虚，如兼有气血亏虚或劳损、外伤等因素，可致经筋松弛，椎间盘退化，骨刺形成等，引起颈背疼痛，延及上背部，不能俯仰旋转，头痛等间断发作。

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2、痹痛型：颈椎间盘退化、骨质增生致椎间孔变小，刺激或压迫神经根，外感风寒及劳累可明显加重症状，表现为一侧肩臂疼痛，麻木、酸胀、无力等。

3、瘫痪型：肝肾久虚，筋骨萎弱，肢体沉重，肢冷不温，肌肉萎缩。如气血不足，筋骨失养则症状加重，肢体萎废。

4、眩晕型：肾水亏损，肝阳上亢，致头目眩晕，尤以位置性眩晕为特征，伴头痛、头重脚轻、恶心呕吐、急躁易怒，偶有气血俱弱、气陷而突然晕厥跌倒者。

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颈椎病的出现会让很多人都感到困扰，这种疾病发作的时候是非常痛苦的，所以颈椎病患者在生活中有很多的注意事项，而且颈椎病也有最好的一些治疗方法，下面我们一起来了解了解吧！

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1）热敷疗法：将热毛巾浸于大约60°的热水、热醋、花椒水、淡盐水或热药液中，然后双手轻轻挤压后，放置于颈项部或上背部，反复数次。每次20---30分钟，每日两次。可起到消肿止痛，改善血液循环，缓解肌肉痉挛的作用。

2）"蚕砂枕：晚蚕砂150克。将晚蚕砂烘干，制成粗末，放入枕头中央即可。患者仰卧或侧卧，垫枕。适宜于颈椎病引起的头颈、肩背部疼痛、刺痛，痛有定处，位置较为固定的患者使用。

3）按摩推拿：保守的治疗方法当中，按摩是疗效比较好的一个方法。主要是通过按摩来缓解和减少颈部肌肉的紧张，慢慢推进有助于颈椎的活动，松缓紧绷的神经，不过按摩过程应尽量避免用力过猛和复位。

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4）膏贴疗法：贴于皮肤后，通过药物的渗透。吸收或药物对俞穴的刺激，对局部发生直接作用或通过经络的网络传导，达到刺激机体，调整系统功能的效果。

膏贴治疗中，值得一提的是三川归贴，此膏贴被于2016年7月将三川归贴收录到非物质文化遗产保护名录，不仅如此，三川归贴还能使药力直达病灶所发挥作用外，还可使药性通过皮毛腠理而由表及里，循经络传至脏腑，以调节脏腑气血阴阳，扶正祛邪，从而治愈疾病。

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如何预防颈椎病：

1.不要长时间坐着不动，一般1、2个小时的时候就活动一下脖子，头部转动一下，或者上肢前伸或后屈，有利于缓解疲劳，增强肌肉的韧性。

2.枕头过高容易使头部前屈，会增大下位颈椎的应力，使颈椎加速退变。

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3.冬天的时候要注意颈部和肩部的保暖。

4.肩部、颈部不要背负过重的物体。

5.避免过度疲劳，休息之余做做运动缓解疲劳。