怀孕前体重不足(BMI＜19.8):怀孕期间体重增加量为12~18公斤
怀孕前体重标准(BMI：19.8~26):怀孕期间体重增加量为11.5~16公斤
若怀孕前体重过重(BMI：26~29):怀孕期间体重增加量为7~11.45公斤
若怀孕前肥胖(BMI＞29):怀孕期间体重增加量约6公斤
少量多餐高纤食物 ， 可推迟血糖上升 ， 有利血糖控制 ， 也比较有饱足感任何一种水果都可以吃 ， 但是要限量烹调方法由炸煎改成蒸烤或煮
适量的运动有养运动,重量训练,瑜珈,游泳等(部分运动需专业人员协助)
胰岛素注射治疗无法经由饮食控制与运动将血糖控制好时就必须给予胰岛素注射治疗 。
产后
产后追踪产后约有50%的机会得第二型糖尿病,产后6周需安排耐糖测试,终生定期追踪血糖
维持良好的饮食与运动习惯 。

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