宝宝多吃山药好处多，不打发，不加1滴水，比蛋糕松软，孩子爱吃宝宝脾胃不好怎么办

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宝宝脾胃不好怎么办，许多妈妈都很好奇这个问题，毕竟脾胃不好，导致孩子胃口不好，时间久了，还会出现便秘等现象。同时脾胃不好会让孩子吃下去的食物没有得到很好的吸收和消化，增加肠胃消化压力。
为此，妈妈需要及时调节宝宝的肠道，让宝宝拥有一个良好的肠胃系统。当然食疗会是一个不错的方式，能够让孩子吃饭香，肠道易消化。

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（图片来源于网络）
为了调节宝宝的肠道，有些妈妈选择给宝宝喂食益生菌，调节和改善肠道的菌群，但是治标不治本，妈妈还不如学习制作健脾养胃的辅食，吃一些温补且不刺激的食物，逐渐增强孩子的消化能力。

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今天跟大家分享这道山药小肠饼，妈妈可以随时在家制作给宝宝吃，手指食物不仅能够健脾养胃，同时还能够锻炼宝宝的动手能力，让宝宝爱上吃饭很简单。
选用到的食材有山药，这是一道健脾生津的食材，宝宝常吃有助于调节肠道健康，搭配维生素丰富的胡萝卜，让小肠口感清甜且鲜味，加上蛋白质高的鸡蛋，补充宝宝体内所需的营养。

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跟着厨工爸爸做辅食
食材列表和月份
参考月龄：9M+
操作时间：30分钟
胡萝卜：20克
鸡蛋：1个
山药：60克
食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量

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详细步骤分解

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山药去掉表皮。

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洗干净的山药切成薄片。

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奶锅烧水，水开放入胡萝卜，焯水2分钟，捞起。

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碗里打入鸡蛋，蛋黄和蛋清分离，蛋黄留用。

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【宝宝多吃山药好处多，不打发，不加1滴水，比蛋糕松软，孩子爱吃】胡萝卜切成薄片，备用。

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往料理杯中加入山药片、胡萝卜片以及蛋黄，拧紧料理杯搅打2分钟。

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杯中套入裱花袋，倒入打好的山药泥。

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裱花袋剪一个小口。

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模具内滴入宝宝油涂抹均匀后，挤入打好的泥。

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振动几下模具，盖上盖子防止水蒸气进入。

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模具冷水上锅，大火蒸20分钟，关火焖5分钟，取出后稍微放凉，倒扣脱模即可。

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香糯可口的山药小肠饼就制作好了，看着这道鲜味清甜的辅食，宝宝一定会喜欢吃的，在餐桌上一手拿一个锻炼手指能力，妈妈一周做一次宝宝也不会腻呢，常吃有助于增加宝宝的食欲。
厨工爸爸做辅食经验总结
●处理山药时，妈妈记得戴上一次性手套避免过敏。
●模具内滴入宝宝油，不仅健康营养，同时方便脱模。
●模具冷水上锅蒸之前，盖上盖子避免水蒸气进入影响口感。
知识拓展
其实宝宝有时候肠胃不好，有可能是宝宝摄入的食物太杂，导致宝宝对于清淡的食物没有兴趣。尤其摄入的冷食太多了，影响肠道的健康。
为此，妈妈可以多给宝宝进食蔬菜和水果类食物，同时经常带着宝宝外出进行户外活动，促进宝宝的食欲，以及帮助肠道消化。
你家宝宝喜欢吃山药吗？快来评论区告诉我吧！