虽然奶制品中含有大量的钙质 ， 对于孩子长高很有帮助 ， 但是如果家长们没有对摄入量有所把控的话 ， 那么反而会影响到孩子身体的正常发育 。
除了补充奶制品外 ， 蔬菜 ， 豆制品等食物中也含有大量的钙质 ， 家长们可以在日常的菜谱上多加用心 。 大家对于能够帮助孩子长高的食材有哪些知识分享呢？

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