宝宝“间歇式苏醒”后需要安抚？家长没弄清原因，容易颠倒作息( 二 ) 执笔&定稿：大古全文字数：

2、宝宝出生后4个月~1岁
宝宝从4个月开始，对周围的事物也开始表现出浓厚的兴趣，睡眠周期逐渐向成人模式发展，变成白天主要活动、晚上主要睡觉，而且晚上连续睡觉的时间也越来越强。
这段时间对宝宝养成良好的睡眠习惯十分重要，宝妈们要调整好宝宝入睡和醒来的时间。在这期间如果宝宝在睡眠时或醒来后哭起来，很可能是因为宝宝在做睡眠练习，从而适应独自睡觉的形式。宝妈如果每次都去抱起宝宝应乖哄宝宝，可能会导致宝宝形成依赖心理，下次只会变本加厉。

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3、宝宝1岁~3岁
宝宝1~3岁是生长发育的黄金期，在这个阶段的宝宝精力很充沛，对周围事物充满好奇心和求知欲。这期间家长应给宝宝明确规定睡眠时间，到点就让宝宝去睡觉，并以亲身示范的方式帮助宝宝养成健康的作息习惯。
此外，家长也可帮助宝宝做些准备活动，让宝宝从中获得安全感，比如跟宝宝聊聊天、告诉宝宝要准备好第二天用的东西等等。

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当宝宝遵循了父母制定的睡眠规划后，家长可以给宝宝一些奖励，让宝宝内心感到愉悦并且更愿意按时睡觉起床。

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【宝宝“间歇式苏醒”后需要安抚？家长没弄清原因，容易颠倒作息】总结
育儿之路充满艰辛，尤其对于新手爸妈来说，千里之行才刚刚开始。父母应理性看待宝宝的睡眠问题，运用科学合理的方法帮宝宝建立良好的睡眠习惯，让宝宝健康成长。
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