比如球类、跳绳、游泳、单杠、体操、跑步、攀岩等 ， 这些运动都能促进孩子长高 。


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总的来说 ， 合理的营养、科学的饮食、适量的运动都会对孩子的骨骼发育和身高增长起到事半功倍的效果 。
如果家长们想让孩子拥有“九头身” ， 还有“大长腿” ， 那就赶快学起来吧！

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