春节吃5种食物会害了胎儿，孕妈妈提前知道，好早点避而远之( 二 ) 眼看再过一周就到春节了

感染细菌或寄生虫后，不仅会引起zao产、liu产等情况，严重时也会危及胎儿生命。为了安全起见，不建议孕妈妈碰这些生的食物。

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被污染的水产品
含汞量高的鱼孕妇最好不要碰，生活中常见箭鱼、鲨鱼、马鲛鱼、鲭鱼、方头鱼等。因为过多摄入这些鱼肉，会对宝宝正在发育的神经系统有损害。
孕妈可以选择含汞量低的，如：虾、鳕鱼、鲶鱼、凤尾鱼、三文鱼、鲑鱼。
另外，也要谢绝对吃河里的野味小鱼，因为可能周边的一些工厂排放废水，导致水质以及鱼虾都受到污染。

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春节孕妈妈如何健康饮食
由于今年受疫情影响，不建议孕妈妈外出聚餐，尽量在家吃饭。多吃高蛋白和高维生素的食物，如果为糖尿病的孕妈妈，还要注意控制糖的摄入。
另外，春节期间孕妈妈可以选择空旷的地方散步，多晒晒太阳，但要注意佩戴口罩哦。
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