一是不能滥用药物 ， 如果实在备孕期间用药 ， 在用药前一定要确定自己是否怀孕 。 二是保证良好的生活习惯和作息时间 ， 别熬夜 ， 别累着 。 第三 ， 千万记得适当的补充叶酸 。
锦鲤妈咪爱叨叨
最后说一下 ， 相对而言 ， 女性怀二胎的时间的确是越早越好 ， 如果能在30岁之前就生完二胎 ， 那是最好不过的了 。 一旦超过了35岁 ， 妊娠风险会大幅提升 ， 生育能力也会下降 。 这点需要额外注意 。
总之 ， 怀孕生娃从来不是什么简单轻松地事 ， 不管是头胎还是二胎 ， 孕妈们都不应该掉以轻心 。 做好产检 ， 谨遵医嘱 ， 比什么都重要 。

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