抱着睡，放下醒，折磨人的“落地醒”到底咋回事？内外因都得了解 “文/糯豆包妈妈（原创

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宝宝出生后，妈妈面临的第一大难关就是“哄睡” ，这座火焰山可不是说闯就能闯过去，毕竟绝大多数的宝宝在睡眠方面都不让人省心。
尤其是遇到一个“落地醒”的宝宝，真的让人头疼。对于妈妈来说白天倒还好，大晚上妈妈困得眼睛都睁不开，还得坚持抱着宝宝简直太难熬了，且不说妈妈的身体受不了，宝宝的睡眠状态也受很大的影响。

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抱着睡，放下醒，折磨人的“落地醒”到底咋回事？内外因都得了解
说起“落地醒”闺蜜琳琳深有体会，她家宝宝起初睡眠状态一直还不错，每次吃完奶只要稍微哄一哄就能顺利入睡。
可是，宝宝出生还不到两个月，就完全变成了磨人宝宝，抱在怀里呼呼大睡，一放下就立马醒来，再抱起来接着睡，再放下还是瞬间清醒，如此反反复复把琳琳折磨得够呛。用她的话说：我家孩子已经进入人生中的第一个“叛逆期” ，就是喜欢和我对着干。
琳琳口中的“叛逆期”指的就是宝宝睡觉落地醒，这个问题已经严重影响了她的身体健康，这些日子不仅累得腰酸背痛，神经还极其衰弱，有时候还忍不住和孩子发脾气，常常躲在角落自己抹眼泪自责不已，可也只有她知道宝宝太折磨人了。
后来，琳琳咨询了专业的儿科医生，想要了解宝宝落地醒的原因所在，医生告诉她：
宝宝之所以落地醒，一部分原因是他们身体还未发育成熟，另一部分是家长错误的养护方式，让宝宝形成坏习惯。

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【抱着睡，放下醒，折磨人的“落地醒”到底咋回事？内外因都得了解】宝宝为什么会出现“落地醒”的情况？内外两种原因都要考虑到
“落地醒”是不是都是宝宝的原因呢？答案当然是否定的，导致宝宝出现落地醒主要有两方面，一内一外都不能忽略掉。
一、内因：宝宝的习性
其实，小月龄的宝宝出现落地醒是一种正常的现象，这其中和宝宝身体发育有着密切的关系，原因有以下几点：
▼受胎儿期生活环境的影响
宝宝在妈妈的肚子里生活了10个月，这期间他们始终都保持着“蜷缩”的姿势，这样的姿势让他们感到很温暖、放松，即便是睡着也是被浓浓的安全感所包围。
所以，当他们出生后依旧怀念这样的环境，躲在妈妈怀抱里睡觉正如在子宫里一样，让他们睡得格外踏实。相反，如果脱离了这种睡眠环境，让他们缺失了安全感就会立马醒过来。

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▼受睡眠周期的影响
婴幼儿的睡眠习惯不同于成人，他们每隔30-50分钟就会清醒一次，而睡眠周期的前10分钟和后10分钟处于浅睡眠状态，此时一旦受外界环境的刺激很容易清醒过来。
▼受莫罗反射的影响
莫罗反射是婴幼儿最常见的一种反射方式，我们又称之为惊跳反射，是一种全身性动作的反射现象。
当宝宝离开一个固定空间（怀抱），他们四肢就会失去支撑，如同我们受到惊吓一样，也就是在被放下的一瞬间，他们被这样的反应吓醒来。

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▼受疲劳过度的影响
有些宝宝睡眠习惯极其不规律，有的是黑白颠倒，也有的是错过睡眠周期。当宝宝疲劳过度时身体要求休息，可大脑还处于兴奋的状态，这样就会破坏掉体内平衡，看似睡着其实意识还是清醒的。
▼受内耳前庭发育的影响
内耳前庭是负责人体平衡感的重要器官，小月龄宝宝的前庭功能还未发育完善，在落地的时候头部下降就会感觉到失衡，大脑则会向他发出信号，从而导致宝宝清醒过来。

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二、外因：家长的养护方式
错误的养护方式造成不良睡眠习惯
说实话，现在的宝宝都是备受宠爱，常常一大家子人都围着他一个人转，清醒的时候不是奶奶抱就是姥姥抱，根本舍不得放下。
其次，被抱着的宝宝视觉开阔，他们自然不愿意躺着，久而久之让宝宝养成了不良的生活习惯，这样就会给睡眠造成很大的困扰，形成落地醒也是情理之中。