不会给孩子讲“睡前故事”？不止你一个人这样，三个窍门请牢记文|福林妈咪“你竟然不会给孩

文|福林妈咪
“你竟然不会给孩子讲故事？”
“这有什么好奇怪的，我从来不给嘉恩讲故事，都是她自己看图。 ”

文章图片
这个疑问是我提出来的，前几天领着二宝和闺蜜去逛公园，从公园出来后，看到对面新开了一家披萨店，点好餐坐下后，店里书架上摆放的绘本吸引了闺蜜女儿的目光。
她走过去翻看，拿了一本坐回来等餐，她翻开问我，我说让她问她妈妈，结果她妈妈跟我说从来没给女儿读过绘本讲过故事……
我当时就有点惊讶了。毕竟，现在很多家长都巴不得培养孩子的读书兴趣，让孩子能少玩点手机呢，而她却完全不在意这些。
但我发现她3岁的女儿是真的很想让人帮她读，一直在问我这是什么，那是什么，求知欲爆棚，于是我就开始跟她讲了起来。
可能一些家长会觉得不会读绘本，不给孩子讲故事不是什么大事儿，但其实呢，睡前时光很重要，而睡前故事恰恰可以起到积极的作用。

文章图片
美国儿科学会（AAP）指出：
睡觉前，孩子如果受到刺激，大脑会提高皮质醇（压力荷尔蒙）的水平，明显地提升个体所感受到的压力，使人变得情绪不稳定、易怒、易激惹。
睡前给孩子读些合适的故事，可以缓解孩子的情绪。
而且这些故事可能随着孩子的长大记不得具体内容了，但是这些经历会在孩子的大脑中形成潜意识并影响着孩子。
对于缺乏安全感的孩子来讲，睡前时光是可以给孩子提供温暖的重要时刻，尤其是那些总是缠着爸妈讲故事的孩子，那正是他们渴望温暖，渴望关怀的表现，正视孩子的这种需求，才能增强孩子的安全感。
看看你是不是有下面这些情况：
?没精力
要么就是因为工作累了一天，回到家吃个饭，忙忙家务一身疲惫，孩子缠着你，让你讲故事，自己没精力。

文章图片
?觉得幼稚、浮夸
要么就是不会带着感情去读那些文字，从内心里觉得这些东西幼稚，甚至觉得自己投入感情去读会有些做作、浮夸，拉不下脸。
?没有想象力，不会联想
【不会给孩子讲“睡前故事”？不止你一个人这样，三个窍门请牢记】很多绘本，尤其是对于3岁以下的孩子的绘本，大多数是简单的几行字配合大篇幅的图画，可能一小会儿就给孩子读完一本儿书，想让孩子睡觉，可能三本下来孩子还不睡，渐渐也就失去耐心。
这是我，了解到的一些情况，也许还有别的情况，但不得不说，我们这些家长之中，对于给孩子读绘本这件事，并不擅长，也不知道如何做。
讲故事并不难，记住三个窍门
①营造合适的睡眠环境
这个睡眠环境包括灯光、床上用品、故事题材三个方面。
最合适的灯光就是留一盏暖光的小台灯。营造出一种温暖的感觉，会让孩子放松身心，并且感受到周围的环境更加温暖惬意。
床上用品包括，床垫的舒适度，床单被罩的材质等等，这些细节相信家长们都能注意到。

文章图片
最主要的是故事题材。
最好是温馨安静、尽量精简的故事题材，这样才能更利于孩子入睡。
因为有些互动性强的书是比较适合白天读的，比如识别五官和身体器官。需要肢体配合才能更好地学习，这种书不适合睡前读，越读孩子只会越兴奋。
可以选择《晚安，月亮》《猜猜我有多爱你》这类的书，相对温馨。
而选择精简是因为孩子的注意力有限，所以一开始要选择短一些的。
②感情投入，不要不好意思
前面也说了，有些家长觉得这样做很浮夸、幼稚，但是不要忘了，故事的聆听者就是孩子呀，他们就是喜欢这样的氛围，这样才能更好地将孩子带入情境，调动孩子的积极性。
当配合周围温馨的睡眠环境时，我们大人讲着讲着也会出现困意，配合这样的情境，语速逐渐放慢，或者看着孩子的表情，声音越来越小，语速越来越慢，孩子也就渐渐入睡了。

文章图片
所以你的情感、语速、节奏都很重要哦。