★束缚骨盆
用宽25—30cm的弹力束带束缚骨盆 ， 增加骨盆的承重能力 。 束带上缘不要高于耻骨联合 ， 以免压迫腹部 ， 影响胎儿的生长发育 。 束带松紧度以骨盆能承受为标准 ， 同时不严重影响下肢静脉回流 。
【有一种痛叫“耻骨痛”，这几类孕妈要留心，孕晚期可能会找上门】若是疼痛难忍 ， 需要及时到医院进行治疗 ， 避免引起不良反应 。

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