别轻易说孩子多动症，没有这个症状就不用担心( 二 ) 最近

如果一个3岁宝宝只是在看书的时候不专心，玩起游戏来可以专注15分钟以上，那就不是多动症；或是在学校好动，在家就变乖巧了，那也不是多动症；又或者因为突然搬家、父母吵架等环境影响，宝宝处于一种焦虑、紧张的状态中，吃饭时动来动去，那也不是多动症。
如果前面讲的几个条件全都符合，高度怀疑娃确实有多动症，那就应该及时找一个靠谱的、有经验的心理科或发育行为科医生，来帮你的宝宝明确诊断。如果确诊了多动症，就需要根据医生的指导，选择行为治疗和（或者）药物治疗。

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讲了那么多，糕妈无非是想要跟大家强调：多动≠多动症。那如果宝宝确实不是多动症，只是好动怎么办呢？
1.让宝宝多做消耗精力的户外活动
首先要明确，儿童活泼好动是很正常的事情，如果宝宝精力太旺盛，就让他多做些消耗精力的户外活动，比如爬山、骑车、踢球等运动。

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2、弄清宝宝真正的喜好
如果宝宝在做某件事时注意力不集中，要先弄清楚他到底是注意力缺陷，还是只是对现在正在做的事不感兴趣，多找找宝宝的喜好。比如你给宝宝读诗词时他没啥兴趣、不想听，但也许你陪他玩积木他就能玩一下午呢！

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3.放下手机，高质量的陪伴
我们之前讲过，在陪娃的时候，爸妈的注意力会影响宝宝的注意力，所以在陪娃时，父母自己也要放下手机，专注陪娃别走神哦。
在宝宝自己玩的时候，也不要一会儿喂水、一会儿问问题去打断他，这样反而会破坏宝宝的专注力。

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另外，陪娃一起做安静活动时，也可以放一些舒缓的、安静的音乐，帮宝宝放松下来哦。
【别轻易说孩子多动症，没有这个症状就不用担心】最后，糕妈还是要再跟大家强调，多动≠多动症，我们不能用要求大人的标准去要求一个孩子。请对宝宝宽容一点，给宝宝一点时间，给宝宝一点耐心，等他慢慢长大。