睡眠充足和营养均衡
充足的睡眠和合理的营养是保证视力健康的基础 。 平时应做到营养均衡 ， 不挑食 ， 不暴饮暴食 ， 应减少糖果、饼干、蛋糕、饮料等甜食的摄入量 ， 多吃富含叶黄素的新鲜蔬菜水果 。
科学方法矫正近视
确诊为近视 ， 应及时进行矫正 ， 不然视力有可能进一步下降 。 医生会根据孩子的近视程度、眼轴、曲率、视功能等参数建议您选择适合的矫正方式 。 科学配戴角膜塑形镜或安全使用低浓度阿托品可以有效控制近视进展 ， 若眼部条件不合适进行这两种方案 ， 也要及时配戴框架眼镜 。
避免过度治疗
【孩子远视储备余额已不足，你还在让他玩手机么】目前尚无公认的可以防控近视的训练仪、按摩仪、护眼灯、防蓝光眼镜 。 很多方法可以辅助缓解孩子眼部疲劳、保护眼睛 ， 但不能过度依赖及夸大其功能 。

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