春节宅家如何高效护肤？不是敷面膜！做对3点，省钱有效，皮肤好晚上好～明天就年三十了

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晚上好～
明天就年三十了，本来今天要发2020年的年度口红爱用，但这两天事儿太多，照片到现在还没拍完。
今年春节有些特殊，估计大多数朋友都是宅在家里。前两天有小伙伴问有没有适合假期针对短期皮肤密集修复的面膜可以推荐？老朋友都知道我自己基本不用面膜，也并不支持依靠面膜改善皮肤。
所以推荐面膜是不太可能。不过也想跟大家聊聊春节假期该如何正确护肤。

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一、面膜的利与弊；
如果一年前你问我面膜，我一定直接告诉你别用面膜。现在虽然我对于面膜的观念其实温和许多，但我自己依然不用面膜。在我眼里面膜依然不是护肤必需品。
先来说说面膜的利与弊吧～
虽然各种面膜广告把面膜的功效吹得天花乱坠。美白、补水、抗老、祛痘样样行。但事实上在你皮肤真的出现问题时面膜不仅不能帮你解决问题，反而可能让问题愈演愈烈，问题越来越严重。

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面膜最明显的即时作用是增加皮肤角质层水合能力（也就是把皮肤角质层泡发了）。当皮肤角质层水合能力增强时皮肤对光的折射能力增强，皮肤看起来更通透。
角质层水合能力增强后皮肤从视觉上看起来更细嫩、光滑。反正就是一片面膜后皮肤看起来就是比之前更好了。
但这些改善都会在皮肤表面水合能力恢复正常后消失，皮肤该是什么样还是什么样。相反，很多人因为过度沉溺于敷面膜带来的短暂好皮肤而频繁使用面膜造成皮肤水合过度，皮肤屏障受损。

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前两天在小红书看到一个女生吐槽Fanbeauty面膜质量问题。很明显女生脸颊已经出现严重泛红，表现出严重的屏障受损问题。但下面评论区还在给女生推荐各种面膜。
所以，我一直认为面膜的那点功效真的不如精华和面霜来得更实际。而过度使用面膜造成的皮肤损伤却需要大量时间和精力来修复。

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二、不用面膜又该如何护肤？
做好基础护肤；
基础护肤已经被我们念叨过很多遍了。不过节假日宅在家的基础护肤其实在平时日常通勤相比可以更简化。
我自己是常年爱宅在家的人，除了工作需要其实很多时候更喜欢素面朝天。估计很多小伙伴宅在家时也是懒得化妆。这种情况下的基础护肤其实可以稍作调整。
例如：敏感肌小伙伴通常会因为屏障受损造成用什么都不耐受。在假期不用出门的时候可以适度裸脸或尽量减少产品使用而减少产品刺激。

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如何减少？清洁方面可以直接用温水清洁，减少表活成分或过度去脂对皮肤的损伤。保湿方面可以直接用一支面霜或乳液解决。白天如果不出门可以不用防晒霜（不等于不防晒哦），室内尽量避免阳光直射就好。如果需要长时间在窗边工作或生活可以用窗帘遮挡。
除了敏感肌，干皮和油皮也可以遵循这样的方法。油皮如果晨间觉得皮肤出油很严重可以使用温和的洁面产品稍微冲一下，总之就是以精简为主。
其实我自己的情况是经常晨间护肤完全忘记，直到晚上睡前才用温和的洁面产品洗洗脸，最后涂个面霜+护唇膏就躺下睡觉。

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搭配功效性成分；
【春节宅家如何高效护肤？不是敷面膜！做对3点，省钱有效，皮肤好】前面说的是基础护肤，适合入门级保守护肤的小伙伴以及屏障受损的敏感肌。当然，也有部分小伙伴想利用假期改善或解决一些皮肤问题。其实可以试着使用维C、维A醇、酸类等功效性成分的产品。
如果你从未使用过这类产品，又一直担心皮肤不耐受出现负面反应刚好可以利用假期尝试入门，建立耐受。

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尽量规律作息少折腾；
去年春节大多数人也是被困在家里，清晰记得春节后有人说宅在家里不化妆皮肤变好了，也有人说宅在家皮肤反而变差了。