小儿推拿李波：孩子睡觉老踢被子是什么原因？家长应该怎么办？小儿推拿李波：孩子睡觉老踢

小儿推拿李波：孩子睡觉老踢被子是什么原因？家长应该怎么办?
孩子睡觉爱踢被，这可真是妈妈们的一大烦恼，由于老是担心孩子踢被，所以夜间总是要多次醒来看看，这不仅影响了自己的睡眠，而且稍不注意，宝宝踢被子一着凉，发烧、感冒、拉肚子就紧接而来，真是苦不堪言。
对于小朋友来说，很多孩子都不喜欢盖被子，经常是大人给盖上了就会被踢掉，每晚都会因为孩子不盖被子，宝妈们夜里会帮孩子盖上好几回被子，还有些抵抗力差的宝宝，还会因为夜里着凉，白天感冒发烧，实在令很多宝妈苦恼。那么，孩子夜里不盖被，究竟是什么原因呢，而且很多是宝宝的通病，让我们来了解了解。

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小儿推拿李波：孩子睡觉老踢被子是什么原因？家长应该怎么办?
一、睡觉爱踢被子常见原因有哪些？
1、睡前过于兴奋
不管孩子的亲人谁出门上班，谁全天在家照顾孩子，总有亲人下班回家一见到孩子就要互动一阵子。孩子天性爱闹爱玩，有人陪着玩自然像小疯子一样兴奋起来。
很多家长会没有控制好玩闹的时间点，常常睡前还会陪孩子在床上玩一会，然而这样再平凡不过的生活状态却对孩子睡觉质量产生了不好的影响。
即使孩子睡着了，大脑还是会有段时间处于兴奋的状态，这便使孩子睡得不踏实好动，也就有了爱踢被子的情况发生。
2、身体有不舒服的地方
家长希望孩子在长身体的时候能吃好喝好睡好，尤其在饮食上费不少精力和功夫，总是盼着孩子多吃些，一定要吃饱别饿着。其实不然，孩子饿点反倒比吃饱吃撑对身体有好处，如果吃太多造成积食也是很麻烦的情况，因为积食有时会造成孩子发烧生病。像睡前吃太饱、肚子有蛔虫或者是胀气、身上有皮疹等孩子身体上有不舒服的地方也是会使他们睡着后好动而踢被子。

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3、身上衣服太厚
孩子在睡觉时的衣服选择最好是那种比较轻薄的，不要担心孩子会着凉，只有你让孩子舒服了，孩子才会不蹬被子，孩子衣服太厚，在给孩子盖被子，那孩子睡觉一旦翻个身可能衣服和被就粘在一起，这样不舒服孩子还是会翻来覆去，就整的满头大汗，从而就会踢被子。
4、积食
这个问题相信很多家长都不能和孩子踢被子联系到一起，但的确是这样，因为孩子很小的时候不会表达的时候，一旦身上难受家长是很难察觉的，除非是非常明显的发烧啊之类的现象，积食不可怕，可怕的是一直没有被发现，本身孩子的胃就会涨，然后再加上孩子还盖着被，就会难受出汗，为了让自己舒服就会把被子踢开。

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5、睡眠环境不舒适
有光源的刺激、环境太嘈杂、睡前吃太饱等，都会让宝宝在睡觉时感觉不舒服，频繁地转动身体，最终踢掉被子。
6、患佝偻症等疾病
佝偻病、蛲虫病、发热、小儿肺炎、麻疹等疾病都会干扰宝宝的睡眠，导致宝宝容易出汗、烦躁、睡眠不稳，从而出现踢被子的现象。

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二、中医来看宝宝踢被，是因为有“内热”
中医认为，孩子的“内热”属于“阳” 。 “阳出于阴则寤，阳入于阴则寐” ，晚上阳气顺利入阴，阴阳调和，孩子就能安稳入睡。
白天阳气的运动趋势是向上向外的，我们的体表会更暖；到了晚上阳气是向内向下的，阳气收敛潜藏到五脏六腑中，体表的阳气少了，人就会觉得冷，睡觉就要盖被子来保暖。到了下半夜，气温更低，阴气更盛，孩子就会更容易受寒邪的入侵，感冒着凉。
内热的孩子，体内的阳相对偏亢奋，即使夜间大部分阳气入阴了，仍有部分阳气浮越在外，孩子就会觉得热！

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