胎教真的能让宝宝更聪明吗？孕1-40周胎教重点表，每周有不同( 二 ) 研究表明

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准妈妈们还应该多出去走走，感受户外自然之美，多开展环境胎教，在环境中看到的车辆、货物、行人、动植物等，都可以成为有趣的话题，并向胎儿详细描述。
第26周：对话胎教+抚摸胎教
胎宝宝眼睛能睁开，开始有了呼吸动作，因肺部尚未发育完全，不会吸入空气。胎宝宝的大脑对触摸已经有了反应，视觉神经的功能已经存在。
孕妈妈或者准宝宝可以边抚摸肚子边跟胎宝宝对话，语气要温柔，语言要优美，一般每次为5分钟左右，每天1-2次即可，反复进行，促进胎儿大脑的发育。

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我们随时可以与胎儿交谈，可以由早上到晚上就寝，一天里在做着什么，想着什么，都可以跟胎儿说，内容尽可能丰富化。
第27-28周：音乐胎教
胎宝宝听觉神经系统发育完全，对外界声音刺激的反应更为明显。宝宝眼睛能够开合，已经形成了自己的睡眠周期。
这周胎宝宝听力终于形成，选择一些节奏稳定舒缓的音乐，一天播放1-2次，每次持续5-10分钟即可。播放音乐的音量应适中，以孕妇不感觉嘈杂为标准。

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第29周：故事胎教、音乐胎教
胎儿骨骼、肌肉以及肺部正在继续发育，宝宝皮下脂肪也初步形成，手指甲也已经清晰。
此时需要让准爸爸或者准妈妈借助一些专门的胎教故事书籍，念胎教故事给宝宝听，每次念20-30分钟即可，或者直接播放网络上的胎教故事，并且可以继续之前播放音乐。

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第30周：故事胎教、音乐胎教
胎宝宝的头部继续增大，大脑和神经系统已发育到了一定程度，胎宝宝的皮下脂肪继续增长。胎宝宝的骨骼、肌肉和肺部发育正日趋成熟。
此时胎教同29周一样，建议进行故事胎教及音乐胎教，胎教故事尽量做到多样化！

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第31周：对话胎教+抚摸胎教+环境胎教+情绪胎教
宝宝的肺和消化系统基本发育。体长增长减慢，体重迅速增加。本周宝宝的眼睛开闭，能分辨明暗，能追踪光源。孕妈妈应该多出去走动散步，到环境优美，空气清新的地方，感受一下户外大自然的美好，保持心情愉悦。早上十点前下午六点后这个时间最好，这个时间段不易晒伤。
孕妈妈可以边抚摸肚子边跟胎宝宝对话，语气要温柔，一般每次为5分钟左右，每天1-2次即可。
第32-33周：音乐胎教+环境胎教+抚触胎教
胎宝宝动作的次数比原来减少，动作也减弱；孕妇子宫内的空间被胎儿占据，胎儿几乎没有活动的空间。
从怀孕第32周到产后的28天，是母子关系最为密切的阶段通过有规律的抚摸，可以一边听音乐、一边抚摸；也可以交叉进行，比如先进行抚摸胎教5~10分钟，然后改为对话胎教或音乐胎教，每次5~10分钟。
胎宝宝开始能感受到胎外音乐节奏的旋律，宝宝的身心正处于快速成长期，多听音乐对宝宝右脑艺术细胞的发育非常有益，能促进智力的发展，对宝宝进行音乐胎教时，要注意音乐的音量， 50-70分贝是合适的胎教音量。

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本周宝宝的眼睛开闭，能分辨明暗，能追踪光源，因此需要增加环境胎教的频率。
第34-35周：音乐胎教+情绪胎教
此时胎宝宝已将身体转为头朝下的姿势，头部已经进入骨盆；消化系统和肺部发育成熟。胎宝宝体态较胖，皮下脂肪发育较好。胎宝宝的中枢神经系统尚未完全发育成熟。
怀孕后期，孕妇身体的负担带来的精神压力越来越大，情绪浮躁。在妊娠晚期，孕妇如果遭受过度的恐惧、悲伤等精神攻击，会导致大脑皮层与脏腑失衡，并导致妊娠并发症，如早产、胎盘早剥、宫内生长迟缓、妊高征等。

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孕妇在孕后期进行情绪的自我调适，始终保持良好的心态，可以用自己喜欢的、安全的方式缓解焦虑，比如舒缓的音乐或者适宜的运动