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4.藕泥中放入切好的肉菜丁、玉米粒（可选） ， 翻拌均匀后备用


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5.蒸笼铺上蒸屉垫/油纸 ， 取一藕片 ， 放入藕泥合起后间隔码放


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6.水开后上锅蒸8分钟即可


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今天我还往藕泥里添了些腊肠丁 ， 吃起来更增鲜甜~
藕泥一次多调些 ， 到了晚餐改为一煎 ， 就是香喷喷的藕饼啦 。


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做藕泥的藕适合用九孔脆藕 ， 吃起来会QQ糯糯的；
要是买到七孔粉藕 ， 更建议你们煲一碗排骨藕汤 。


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莲藕的含糖量不高 ， 还含有大量的维C和食物纤维 ， 有便秘、糖尿病患者都可以趁还在季的时候多吃些 。


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身边很多朋友看完《李焕英》后 ， 都有种“子欲养而亲不待”的焦虑感 。
其实 ， 妈妈是这世上最容易满足的人 ， 你的到来 ， 对她而言就是最好的礼物 。
能把自己的日子过好 ， 好好照顾自己 ， 对她而言 ， 就足够了 。

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